AIRI VIPULKUMAR KANSAR paljastas, mis nipiga ta 30 kilo alla võttis

AIRI VIPULKUMAR KANSAR paljastas, mis nipiga ta 30 kilo alla võttis
pilt: erakogu

Viie lapse ema Airi Vipulkumar Kansar on hämmastaval kombel lausa kolmkümmend kilogrammi alla võtnud ja kui naine oma kaalulangetusest lähemalt räägib, siis selgub, et tegelikult miskit nii keerulist siin ei olegi.

Nimelt räägib lauljanna Kroonikale antud intervjuus, et kõik sai alguse Indias viibides.

Just seal asus Airi kilosid kulutama. Esmalt hakkas ta teadlikult oma toidukoguseid valima ja pani paika ka kellaajad, millal ta sööb. Airi ütleb, et see oligi tema jaoks kaalust alla võtmise osas kõige alus.

Oma päeva alustas ta külma duššiga ning seejärel asus venitusharjutusi tegema. Airi sõi kaks korda päevas, vahepaladeks võttis pisut pähkleid või puuvilju ning jõi kookosmahla.

Pärast söömist veetis Airi aga lausa tunde jalutades. Et koroonapiirangud ei lubanud pikki matku ette võtta, kõndis Airi oma koduhoovis edasi tagasi – üks ots 50 meetrit ja sedasi tiirutas naine päevasel ajal kaks tundi ning õhtul veel tund või poolteist otsa.

Nüüd, mil Airi on Eestis, jätkab ta endiselt tervisliku eluviisi lainel. Praegu käib naine näiteks hommikuti jooksmas.

Sarnased artiklid