BRIGITA MURUTAR: 3 nädalat pärast sünnitust supervormis

BRIGITA MURUTAR: 3 nädalat pärast sünnitust supervormis

Mõned nädalad tagasi esmakordselt emaks saanud Brigita Murutar kuulub nende õnnelike naiste hulka, kes beebikilod haiglasse jättis ning ülekilode pärast ta muretsema ei pea. Oma blogis kirjutab Brigita, et tema jaoks oli väga põnev oma keha sünnituse ja nüüd taastumise vältel jälgida.

Mõned nädalad tagasi esmakordselt emaks saanud Brigita Murutar kuulub nende õnnelike naiste hulka, kes beebikilod haiglasse jättis ning ülekilode pärast ta muretsema ei pea. Oma blogis kirjutab Brigita, et tema jaoks oli väga põnev oma keha sünnituse ja nüüd taastumise vältel jälgida.

Brigita sünnitusest on möödas kolm nädalat ning ta näeb välja sama sale nagu enne rasedaks jäämist, kuigi naise enda sõnul on tema keha siiski muutunud. “Minult küsitakse, kuhu jäib beebikilod? Aga point on selles, et ma ei võtnud just väga palju rasedusega üldse juurde, olin üpris tegus ja liikuv lõpuni välja. Ma võtsin juurde kusagil 10 kilo kanti, enamuse sellest kaotasin juba sünnitusel, suur osa oli ka kehasse talletunud vedelikud jne. Ma ei ole täpselt see suurus, mis ma olin enne rasedust – seda kinnitab asjaolu, et mu vanad püksid ei taha väga jalga mahtuda. Aga ma ei muretse, küll laps mu väiksemaks sööb.

Tuleb mõnnatada, häid asju süüa ja jalutamas käia, tunda rõõmu nendest päikselistest päevadest ja nüüd ka lumest! Üks huvitav asi on see, et ma ei ole ennast kunagi varem nii naiselikuna tundnud… ürgnaine pääses välja mängima. Eks kaasa aitab ka asjaolu, et mul pole kunagi varem olnud säärast puusa ja rinda, eriti see büst, see on suursugune.

Minu toitumisviis oli enne rasedust ja nüüd emaks olemise ajal äärmiselt kaootiline, sõin siis, kui meelde tuli. Nüüd aga, imetava emana, see päris nii käia ei saa. Toidulaud peab olema mitmekesine ja regulaarne, suuri toidukordi peab olema vähemalt kolm, aga arvestades minu ülevalolemise aegasid, siis vahel tunnen, et neljas toidukord on ka vajalik. Lisaks ei tohi ma ka veel ühtegi trenni teha, kuigi näed täitsa normaalne välja ja tunnen ennast ka juba täitsa hästi, siis tegelikult keha alles korjab ennast kokku, tuleb anda aega ja rahu.”

Loe täispikka blogipostitust siin