Tondil asuvas Golden Clubis avati 18. septembril uus Golden Pilatese stuudio, kus kõik huvilised saavad proovida maailmas üha rohkem tuntust koguvat Reformer pilatest. Avaüritusel proovis masinad järgi ka ettevõtja ja spordientusiast Urmas Sõõrumaa. “Ma olen pilatesest juba ammu lugu pidanud, aga väga palju ma sellega seni kokku puutunud ei ole. Siin stuudios tehtud harjutused näitasid, kui tõhus see treening tegelikult on. Usun, et mõned lihased annavad kindlasti veel mitu päeva tunda,” rääkis Sõõrumaa. Tema sõnul on Reformer pilates eriti kasulik sportlastele. “Kui hoiad oma põlve-, puusa- ja pöialiigeste ümbruse lihased tugevad, siis naudid spordi tegemist veel pikalt ja vigastusteta. Näiteks Roger Federer, kes samuti pilatest harrastas, suutis tänu pilatesele mitukümmend aastat ilma suuremate traumadeta mängida.” Samas kutsub Sõõrumaa Reformer pilatest proovima ka kõiki harrastajaid: “Pärast trenni tunned kindlasti ka selliseid lihaseid, mida sa varem tundnud ei ole. See on trenn, mis aitab mugavustsoonist välja astuda.” VAATA VIDEOT!
ROOSIDE SÕDA — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Kristjan Jõekalda „Rooside sõja“ erinädalast: „Õpetajad on eriti lahedad!“
Krista Lensin ja Margit Kurn — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEO: Eestlased maailma saunatippude seas: neli Elamus Spa saunameistrit sõidavad Saksamaale MM-ile
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast