Tondil asuvas Golden Clubis avati 18. septembril uus Golden Pilatese stuudio, kus kõik huvilised saavad proovida maailmas üha rohkem tuntust koguvat Reformer pilatest. Avaüritusel proovis masinad järgi ka ettevõtja ja spordientusiast Urmas Sõõrumaa. “Ma olen pilatesest juba ammu lugu pidanud, aga väga palju ma sellega seni kokku puutunud ei ole. Siin stuudios tehtud harjutused näitasid, kui tõhus see treening tegelikult on. Usun, et mõned lihased annavad kindlasti veel mitu päeva tunda,” rääkis Sõõrumaa. Tema sõnul on Reformer pilates eriti kasulik sportlastele. “Kui hoiad oma põlve-, puusa- ja pöialiigeste ümbruse lihased tugevad, siis naudid spordi tegemist veel pikalt ja vigastusteta. Näiteks Roger Federer, kes samuti pilatest harrastas, suutis tänu pilatesele mitukümmend aastat ilma suuremate traumadeta mängida.” Samas kutsub Sõõrumaa Reformer pilatest proovima ka kõiki harrastajaid: “Pärast trenni tunned kindlasti ka selliseid lihaseid, mida sa varem tundnud ei ole. See on trenn, mis aitab mugavustsoonist välja astuda.” VAATA VIDEOT!
STAR FM Grillfestil Pärnus — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist Star FM kogus Grillfestil heategevusliku loteriiga rekordilise summa
Van Gogh`i elamusnäitus — FOTO: PoCo popkunstimuuseum Ilu ja Mood Tallinnas avatakse rahvusvaheline Van Gogh’i elamusnäitus
Franz Raver — FOTO: Siiri Kumari Ilu ja Mood Tartu disainer tõi Antoniuse moeetendusel lavale perekonnaloo ja küsimuse: kas kõige jätkusuutlikum rõivas on see, mis on säilinud 90 aastat?
Uku Jürjendal — FOTO: Joosep Ints Eesti elu FOTOD JA VIDEO: Meie kodumaa kangelane Uku Jürjendal alistas Soome meistri