ENNE JA PÄRAST FOTOD: Brigitte Susanne Hunt on märgatavalt alla võtnud

1 kommentaar
ENNE JA PÄRAST FOTOD: Brigitte Susanne Hunt on märgatavalt alla võtnud

Näitlejanna ja raadiohääl Brigitte Susanne Hunt läks oma seekordses videoblogis trenni personaaltreeneri Kristjan-Johannes Konsapiga. Koos arutleti ka treeningharjumuste ning Brigitte viienädalase treeningprotsessi üle. Nimelt võttis Brigitte viie nädalaga alla lausa neli kilogrammi – kuidas ta seda suutis? 

Näitlejanna ja raadiohääl Brigitte Susanne Hunt läks oma seekordses videoblogis trenni personaaltreeneri Kristjan-Johannes Konsapiga. Koos arutleti ka treeningharjumuste ning Brigitte viienädalase treeningprotsessi üle. Nimelt võttis Brigitte viie nädalaga alla lausa neli kilogrammi – kuidas ta seda suutis? 

Kuna Brigitte ei ole varem jõusaaliga tegelenud ning pidas jõusaalis treenivaid inimesi lihtsalt puhkajateks, avaldab ta üllatunult, et jõusaal võib tegelikult ootamatult tõhus olla: “Ma olen oma kehaga actually elus esimest korda rahul!” 

Treener Kristjan-Johannese sõnul on üks eesmärkidest saada Brigittele jõudu juurde. “Inimesed kiusasid mind – kui ma tegin tühja kangiga, ütlesid nad: “Unustasid raskused peale panna või?” Jää vait nagu! Ma olen nõrk!” naljatles Brigitte varasemat kogemust meenutades.   

Koos treeneriga näidatakse ette ka viis efektiivset harjutust jalgade treenimiseks. Treener Konsap selgitab blogis ka nende harjutuste tehnilist poolt, et neid oleks ka ise kodus hea järele teha. Ühtlasi avaldab treener suurima vea, mida paljud naised treenides teevad!

Vaata videot allpool!

Allpool on lisatud ka enne ja pärast fotod Brigitte kaalukaotusest:

Sarnased artiklid