Kaheksa tundi kvaliteetset und on mitmete uuringute kohaselt lausa hädavajalik selleks, et organism suudaks ennast välja puhata ja kehale niiöelda restardi teha. Paraku pole see alati võimalik, kiire elutempo nõuab oma osa ning sageli võetakse lisaaega une arvelt. Kaheksa tundi kvaliteetset und on mitmete uuringute kohaselt lausa hädavajalik selleks, et organism suudaks ennast välja puhata ja kehale nii-öelda restart'i teha. Paraku pole see alati võimalik, kiire elutempo nõuab oma osa ning sageli võetakse lisaaega une arvelt. Eesti üheks mõjukaimaks nõiaks peetav Marilyn Kerro, kes juba kolmandat hooaega järjest osaleb Venemaa saates "Selgeltnägijate tuleproov", peab samuti kiire elutempo tõttu uneaega piirama ning eile öösel õnnestus naisel magada ei rohkem ega vähem kui kaks tundi. Peale pikka ja väsitavat ööd postitas Marilyn oma Instagrami kontole foto, kus ta näeb vaatamata unepuudusele lausa imeline välja. Loodetavasti õnnestub tal lähiajal unevõlg siiski tasa teha.
Kirsti Timmer — FOTO: Terje Talts Suhted ja seks NÕID KIRSTI TIMMER: kui mees ei anna pärast kohtingut sulle endast märku, siis …
Merliis Sulg — FOTO: GoodNews, Alice Märtin Nipinurk Kuidas õnnetu suhe uuesti õnnelikuks muuta? Merliis Sulg jagab soovitusi
Maskis laulja, Pull — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ kaks vägevat lisategelast on selgunud!
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!