Keset ööd üles ärkamine ei ole enam mingi uudis ning ilmselt on seda vähesemal või rohkemal määral ette tulnud meil kõigil. Kuid siiski huvitav oleks teada, miks me keset ööd üles ärkame, kui tegelikult on see aeg mõeldud magamiseks? Keset ööd üles ärkamine ei ole enam mingi uudis ning ilmselt on seda väiksemal või suuremal määral ette tulnud meil kõigil. Kuid siiski oleks huvitav teada, miks me keset ööd üles ärkame, kui tegelikult on see aeg mõeldud magamiseks? Allpool on välja toodud kolm kõige levinumat põhjust, miks me keset ööd üles ärkame: 1. Stress Kui sinu elus on pingerohke periood, tulevad need mõtted sinuga kaasa ka voodisse ning võivad esineda isegi unenägudes. 2. Alkohol Alkoholi tarvitamine lõhub unetsüklit, muutes selle katkendlikuks ning tulemuseks on väsinud organism. 3. Vee joomine Kui sa jood õhtul enne magamaminekut suuremas koguses vett, tekib keset ööd paratamatut vajadus pissile minna. Allikas: sheknows
Teet Margna — FOTO: TV3 Seltskonnauudised TEET MARGNA lapsepõlve unistus läks täide: kes kannatab, see kaua elab
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Pere ja kodu IDÜLLILINE ELU: LIIS LEMSALU näitas, milline näeb välja hommik pere ja sõpradega
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?