Pohmelli vastu aitab eelkõige muidugi korralik uni – maga ennast mõnusalt välja ning seejärel haara veepudeli järgi. Mida kindlasti teha ei tohiks, on alkoholi peale joomine – nii tapad oma organismi veelgi ning lihtsalt lükkad pohmelli edasi. Ja kui see ükskord tuleb, on see veelgi hullem. Selle asemel asu kohe tegutsema, et pohmellist vabaneda. Mida siis proovida võiks? Õige vastus on puuviljad ja süsivesikuid. Nimelt kaotab organism alkoholi tõttu suures koguses vitamiine ja mineraalaineid, sest alkohol lihtsalt uhub need sinu kehast välja ja see omakorda toobki kaasa uimase ja räsitud enesetunde. Sega kokku üks mõnus smuuti, mis võiks põhineda hapendatud piimatootel – keefir sobib ideaalselt. Nüüd lisa blenderisse banaan, pirn, spinat ja kiivi ning külmutatud mustikaid. Blenderda ning tarbi kohe. Lisaks soovitatakse ka kaerahelbeputru või omletti – mõlemad täidavad korralikult kõhtu ning mõjuvad seedimisele hästi. Allikas: greatist
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Meisi Volt Suhted ja seks ABIKAASA avaldas, mis on tema ja Hendrik Terrase pere õnnevalem
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Brigitte Susanne Hunt/Instagram Köök ja söök RETSEPT: BRIGITTE SUSANNE HUNDI kalorivaesed pannkoogid valmivad mõne minutiga
Tanel Padar — FOTO: Tanel Padar/Instagram Seltskonnauudised “MIKS MINU JAOKS ON … .” TANEL PADAR avaldas erilise tähendusega fotod
Kolmekas koos Ivo Linnaga — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Tänane „Kolmekas“ muudab viina veeks!
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?