POHMELLI KIIRNIPP: MIKS sa seda varem ei teinud?

Esmalt joo klaas vett! Nüüd blenderda valmis üks korralik vitamiinipomm - olenevalt sellest, mis sul kodus olemas on, aga kindlasti on sul vaja vitamiinirohket kraami, et organismi turgutada. Banaan, spinat, kiivi, maasikad, mustikad, vaarikad sobivad kõik ideaalselt ning seedetegevuse ergutamiseks võiks sisse minna ka maitsestamata jogurtit või keefiri. Kui tunned end juba pisut paremini, siis valmista endale ka üks korralik omlett - muna sisaldab organismile vajalikke aminohappeid, mis aitavad kehast toksiine kiiremini väljutada. Ja väike jalutuskäik värskes õhus ei tee ka üldse halba!