Pikad jõulupühad on seljatatud, ent pohmell piinab? Selle asemel, et voodis piinelda, võta üks värskendav dušš ja asu pohmellist vabanema: Esmalt joo klaas vett! Nüüd blenderda valmis üks korralik vitamiinipomm - olenevalt sellest, mis sul kodus olemas on, aga kindlasti on sul vaja vitamiinirohket kraami, et organismi turgutada. Banaan, spinat, kiivi, maasikad, mustikad, vaarikad sobivad kõik ideaalselt ning seedetegevuse ergutamiseks võiks sisse minna ka maitsestamata jogurtit või keefiri. Kui tunned end juba pisut paremini, siis valmista endale ka üks korralik omlett - muna sisaldab organismile vajalikke aminohappeid, mis aitavad kehast toksiine kiiremini väljutada. Ja väike jalutuskäik värskes õhus ei tee ka üldse halba!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Kuidas toetada immuunsüsteemi? Defendyli kliiniliselt uuritud lahendused
Maks&Moorits tutvustas uusi jõulutooteid — FOTO: Agnes Andersson Eesti elu Maks&Moorits tutvustas uusi jõulutooteid!
Katta Grüner — FOTO: Rene Lutterus Ilu ja Mood Katta Grüneri isikunäitus „Merest inspireeritud“ on pühendus merele ja tänase päeva väärtustamisele