Pikad jõulupühad on seljatatud, ent pohmell piinab? Selle asemel, et voodis piinelda, võta üks värskendav dušš ja asu pohmellist vabanema: Esmalt joo klaas vett! Nüüd blenderda valmis üks korralik vitamiinipomm - olenevalt sellest, mis sul kodus olemas on, aga kindlasti on sul vaja vitamiinirohket kraami, et organismi turgutada. Banaan, spinat, kiivi, maasikad, mustikad, vaarikad sobivad kõik ideaalselt ning seedetegevuse ergutamiseks võiks sisse minna ka maitsestamata jogurtit või keefiri. Kui tunned end juba pisut paremini, siis valmista endale ka üks korralik omlett - muna sisaldab organismile vajalikke aminohappeid, mis aitavad kehast toksiine kiiremini väljutada. Ja väike jalutuskäik värskes õhus ei tee ka üldse halba!
Kelly Sildaru — FOTO: Kelly Sildaru/Instagram Keha ja vaim FOTO: KELLY SILDARU teeb teadliku lõunasöögivalikuga naistele silmad ette
Anett Kontaveit ja Brent Lepistu — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised KUI KAUNIS: LAPSEOOTEL ANETT KONTAVEIT näitas uhket beebikõhtu
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim NEED TEGEVUSED ongi põhjus, miks hiljuti emaks saanud Liis Lemsalu jälle nii heas vormis on
Kiire ja tõhus ilulahendus tänapäeva naisele — FOTO: Bioplanet.ee Sisuturundus NUTRIKOSMEETIKA | Kiire ja tõhus ilulahendus tänapäeva naisele
Huawei Watch Fit 3 — FOTO: Huawei Sisuturundus KOGEMUS: Huawei Watch Fit 3 – arvatust lihtsam ja mugavam