On tõsi, et parim ravim pohmelli vastu on pohmelli vältimine, kuid paraku see alati lihtsalt ei õnnestu ning järgmisel hommikul kehva enesetundega voodist tõustest tiksub peas vaid üks mõte - kuidas pohmellist lahti saada? Kindlasti tuleks ennast eelkõige korralikult välja magada, ent terveks päevaks voodisse jäämine pohmelli kiiremini ei ravi. On tõsi, et parim ravim pohmelli vastu on pohmelli vältimine, kuid paraku see alati lihtsalt ei õnnestu ning järgmisel hommikul kehva enesetundega voodist tõustes tiksub peas vaid üks mõte - kuidas pohmellist lahti saada? Kindlasti tuleks ennast eelkõige korralikult välja magada, ent terveks päevaks voodisse jäämine pohmelli kiiremini ei ravi. Kuidas siis saada pohmellist lahti võimalikult kiiresti? Tõhusaim nipp on lisaks rohkele vee joomisel ka suures koguses värskete marjade ja puuviljade tarbimine. Praegusel suvisel ajal, mil kodumaised maasikad on samuti juba saadaval, võiksid oma organismi just marjadega turgutada. Maasikad sisaldavad suures koguses C-vitamiini. Kas teadsid näiteks, et viis keskmise suurusega maasikat sisaldab rohkem C-vitamiini kui üks apelsin? Just C-vitamiini abil suudab organism pohmellist kiiremini vabaneda. Lisaks võiks kindlasti süüa ka arbuusi. Arbuus sisaldab palju vett ja puuviljasuhkruid, lisaks on selles A-, C-, E- ja D-vitamiini, erinevaid B-grupi vitamiine, rauda, kaltsiumi, magneesiumi, mangaani ja kaaliumi. Alkoholi tarbimisega kaasneb vedelikupuudus ning arbuus on siinkohal suurepärane valik, kuidas oma vedelikuvarusid täiendada. Allikas: Health
Maskis laulja finalistid — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Rahvas valib „Maskis laulja“ võitja juba sel pühapäeval!
armunud paar — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 9 VÄIKEST ASJA, mida mees teeb, kui ta sinusse kõrvuni ära armub
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Seltskonnauudised “CHANEL”. GRETE KULLA tütar on oma ema täielik koopia
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?