Natacha Oceane kodune treeningvideo lennutab kalorite põletamise lakke. Koormuse saavad kõik suuremad lihasgrupid ja mitte ühtegi lisavahendit vaja ei ole. Kokku sooritatakse viis erinevat harjutust ja neid kõiki korratakse neli korda. Igat harjutust tehakse 30 sekundit ning iga harjutuse vahel on 30 sekundit aega puhkamiseks. Esmalt vaata video hoolikalt läbi ning tee endale selgeks harjutuste sooritamise tehnika. Keskendu igale harjutusele ning soorita neid vähemalt neljal korral nädalas. Juba mõne nädala möödudes on sinu figuur kaunim.
Robin-Christopher Raimo — FOTO: Karine Terzjan Eesti elu Eesti freestyle-lumelaua tulevikulootus Robin-Christopher Raimo: tahan olla 2030. aastal olümpiastardis
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Buduaari kevadpeolt 14. mail Mere Restos!
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Marc & André moeshow`lt Buduaari kevadpeol!