Lauljatar Elina Born: nutmine aitab pingeid maandada

Meil kõigil on erinevad nipid, kuidas pingeid maandada ja energiat koguda - kes läheb loodusesse jalutama, kes loeb raamatut või teeb sporti. Ent kui pingeid peakohal on kogunenud liiga palju, siis kõige tõhusam viis neist vabanemiseks on nutmine - kusjuures piisab ka paarist pisarast ja enesetunne läheb paremaks! Ka lauljatar Elina Born tunnistas, et ta tunneb end pärast nutmist alati palju kergemalt ja energiat oleks nagu rohkem.

Elina peab end keskmisest eestlasest emotsionaalsemaks. "Ma usun küll, et ma nutan rohkem kui tavapärane eestlane ja eks ma naeran ka kindlasti rohkem. Mulle meeldib oma tundeid välja näidata, mitte neid endasse koguda."

Lauljatar tõdeb, et nutmiseks ei ole tal alati suurt põhjust vaja. "Mina nutan või siis ütleme nii, et poetan paar pisarat hetkedel, mil tunnen, et lained löövad pea kohal kokku. Pärast seda on kõik jälle palju selgem ja elu ilusam. Nutmine aitab väga efektiivselt pingeid maandada," räägib Elina.

Lisaks sellele, et nutmine aitab pingeid maandada, on see ka tervisele kasulik! Nimelt väljuvad pisarate kaudu kehast üleliigsed soolad!

Kuidas sina pingeid maandad?

Karin Karu