SEKSIKUSE TIPP: KERTU JUKKUMI väljakutse võtab igal mehel põlvist nõrgaks

Tuntud tervisesportlane ja TV3 avalike suhete juht Kertu Jukkum on endale leidnud uue põneva väljakutse, milleks on postitants! Täpsemalt on tegu maailmas üha enam populaarsust koguva treeningstiiliga, mis nõuab äärmiselt tugevat füüsilist vormi.

Kertu tõdeb, et midagi lihtsat selles tõepoolest ei ole, ent kindlasti võiks iga naine vähemalt korra elus postitantsu proovida, sest tegu on ühe tõeliselt naiseliku alaga. “Treening algab soojendusest, venitusest – nii mõnedki harjutused on sarnased või lausa samad Bodybalance’is ja näiteks joogas. Keha soe, tulevad harjutused nagu chair spinn, piruett ja postil seismine. Tehnika pole raske, kuid gravitatsioon teeb oma töö. Endalegi üllatuseks väsisin kiiresti ja ennekõike mu erakordselt nõrgad käed. Trennikaaslasi, kes juba mõnda aega trennis käinud, vaatasin vaimustusega. Milline graatsia, naiselik liikumine ja tehnika,” muljetab Kertu.

Küll aga kavatseb Kertu postitantsutreeninguga ennast järgmised kaks kuud proovile panna ning kes teab, millega see lõppeda võib. “Ma ei tundnud end trennis päris lootusetult, sest eks Vabankis on öistel tundidel mõned tiirud ikka tehtud, kui võimalus on tekkinud, aga pean tunnistama, et füüsiliselt raske oli siiski. Lisaks väljusin spordiklubist väikesed villid peopesas, sinikad jagadel ja järgmisel hommikul valutasid ootamatud lihasgrupid. Võtsin eesmärgiks postitantsida vähemalt kaks kuud ja siis loeme tibusid või lülitan postitantsu sujuvalt jooksutreeningutesse sisse, sest jooks unarusse ei jää. Tõsi, uut maratonisihtkohta pole ma välja valida suutnud. Tahaks Lõuna-Aafrikasse, aga ka Kuubal võiks joosta ning muidugi mu uues lemmiklinnas Singapuris. Samas suvine maraton Kihnu saarel tundub ka igati kutsuv. Kuniks kusagile end kirja saan, treenin lihaseid, millest mul aimugi polnud, postitantsutrennis. Jätkub ka pedantlik toitumise jälgimine usaldusväärse toitumisspetsialisti Margus Silbaumi kätes. Sellest peagi pikemalt.”

Loe täispikka blogipostitust siin