TARBI KOHE! EVELIN ILVESE taljet salendav eriline retsept!

TARBI KOHE! EVELIN ILVESE taljet salendav eriline retsept!

Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord ning loomulikult on väga oluline ka see, millest päeva esimene toit täpsemalt koosneb. Keha vajab aeglaselt imenduvaid süsivesikuid, vitamiine, mineraalaineid, häid rasvu ja muidugi ka valku. Evelin Ilvese mõnus hommikune retsept sisaldab seda kõike ning lisaks on tegu ka igati taljesõbraliku toiduga!

Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord ning loomulikult on väga oluline ka see, millest päeva esimene toit täpsemalt koosneb. Keha vajab aeglaselt imenduvaid süsivesikuid, vitamiine, mineraalaineid, häid rasvu ja muidugi ka valku. Evelin Ilvese mõnus hommikune retsept sisaldab seda kõike ning lisaks on tegu ka igati taljesõbraliku toiduga!

Särav ja energiline Evelin Ilves, kes on alati tervislikust elustiilist lugu pidanud, jagas oma Facebooki lehel selle mõnusa hommikumüsli retsepti juba eelmise aasta novembris ning praegusel suvisel ajal sobib see tarbimiseks lausa ideaalselt. Midagi keerulist siin ei ole ja kui valmistada suurem kogus ette, on hommikusöögimure mõneks ajaks lahendatud.

Evelin Ilvese kodune müsli:

Peotäis kreeka pähkleid ja mandleid

Pisut kõrvitsaseemneid

Kuhjaga suuri kaerahelbeid

Kastmeks vahtrasiirupit

Natuke head õli

Näpuga soola ning vaniljet

Valmistamine: Koostisosad tuleb korralikult läbi segada ja 180˚C kraadi juures 20 minutit ahjus küpsetada. Sooja müsli sisse saab segada veel kuivatatud puuvilju ja marju. Müsli tuleks panna ööseks jahtuma ja hommikul ongi valmis!

Evelin postitas oma müsliretsepti juurde ka foto, mis tekitab veelgi suurema soovi seda kohe proovida.