Glamuurne näitlejatar ning kunagine modell Cameron Diaz on alati sportlik olnud. Ent see ei tähenda sugugi, et ka temal ei tuleks ette päevi, mil ta lihtsalt ei viitsi trenni minna. Cameronil on enda motiveerimiseks varuks üks väga lihtne ning samas tõhus nipp. Glamuurne näitlejatar ning kunagine modell Cameron Diaz on alati sportlik olnud. Ent see ei tähenda sugugi, et ka temal ei tuleks ette päevi, mil ta lihtsalt ei viitsi trenni minna. Cameronil on enda motiveerimiseks varuks üks väga lihtne ning samas tõhus nipp. Cameron tunnistas hiljuti välismeediale, et vahel hommikul ärgates ei viitsi ta kohe üldse trenni minna. Isegi teadmine, et pärast trenni on väga hea enesetunne, ei toimi. Seega otsustas Cameron teha iseendaga kokkuleppe, et ta ei pea tund aega järjest trennis higistama, vaid teeb 10 minutit trenni ja siis olenevalt enesetundest jätkab trenni tegemist või läheb koju. Cameroni nipp seisnebki selles, et kui sa oled juba trenni kohale läinud, riided vahetanud ja 10 minutit trenni teinud, siis tuleb motivatsioon tagasi ja enne kui arugi saad, on korralik trenn seljataga! Seda nippi tasub proovida! Allikas: www.allure.com
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Keha vormi Homedics elektroonilise kehakupu abiga
Maskis laulja, Nele-Liis Vaiksoo — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Finaalsaate eel langetas maski võluv Kiisu!
Diana Teniste — FOTO: Diana Teniste/Instagram Ilu ja mood DIANA TENISTE paljastas, kuidas botoxi süstimine aknele tegelikult mõjub
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?