Glamuurne näitlejatar ning kunagine modell Cameron Diaz on alati sportlik olnud. Ent see ei tähenda sugugi, et ka temal ei tuleks ette päevi, mil ta lihtsalt ei viitsi trenni minna. Cameronil on enda motiveerimiseks varuks üks väga lihtne ning samas tõhus nipp. Glamuurne näitlejatar ning kunagine modell Cameron Diaz on alati sportlik olnud. Ent see ei tähenda sugugi, et ka temal ei tuleks ette päevi, mil ta lihtsalt ei viitsi trenni minna. Cameronil on enda motiveerimiseks varuks üks väga lihtne ning samas tõhus nipp. Cameron tunnistas hiljuti välismeediale, et vahel hommikul ärgates ei viitsi ta kohe üldse trenni minna. Isegi teadmine, et pärast trenni on väga hea enesetunne, ei toimi. Seega otsustas Cameron teha iseendaga kokkuleppe, et ta ei pea tund aega järjest trennis higistama, vaid teeb 10 minutit trenni ja siis olenevalt enesetundest jätkab trenni tegemist või läheb koju. Cameroni nipp seisnebki selles, et kui sa oled juba trenni kohale läinud, riided vahetanud ja 10 minutit trenni teinud, siis tuleb motivatsioon tagasi ja enne kui arugi saad, on korralik trenn seljataga! Seda nippi tasub proovida! Allikas: www.allure.com
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Agne Vaheri kogemus: teekond tugevamate ja tihedamate juusteni
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Ilu algab seestpoolt: naiste vitamiinid luubi all