Katrin Siska: sport ja jooga peletavad stressi!

Endine ninjatüdruk ja praegune Lindakivi direktriss Katrin Siska avaldas Buduaarile õnnelike ja edukate inimeste eluviisi - selleks on regulaarne sport ning jooga!

Katrin räägib, et sügisstressi tal ei teki, sest sport ning jooga peletavad kõik pinged eemale. "On isegi nii juhtunud, et kui pika tööpäeva lõpus trennist ära viilin, on järgmisel päeval väsimus ja mõnikord lausa paha tuju. Siis võtan end juba varahommikul joogatunnis käsile ja alustan päeva iseendale pühendudes. Hea tuju on garanteeritud! Tuleb tunnistada, et aktiivset eluviisi elavad inimesed on tunduvalt positiivsemad, edukamad ja võimekamad kui need, kes joovad alkoholi, suitsetavad ja ei tee regulaarselt trenni. Minu sõpruskonnas on ainult õnnelikud inimesed, sest veedame koos aktiivselt vaba aega ja stressamiseks pole lihtsalt mahti," rõõmustab kaunitar.