Kui sul tähelepanuvõime hajub, proovi järgmist harjutust: masseeri kõrvalesti, kuni leiad tundliku koha. Vajuta sellele 30-60 sekundit. Tee harjutust kolm korda. See peaks mõneks ajaks keskendusvõime ilusti tagasi tooma. Kui sul tähelepanuvõime hajub, proovi järgmist harjutust: masseeri kõrvalesti, kuni leiad tundliku koha. Vajuta sellele 30-60 sekundit. Tee harjutust kolm korda. See peaks mõneks ajaks keskendusvõime ilusti tagasi tooma. Tõmba ennast õrnalt kõrvanibudest ja masseeri neid 1 minut. Ringjate liigutustega masseeri läbi kõik kõrva kumerused.
TV3 Kontvõõrad — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 uues doksarjas „Kontvõõrad“ läheb noor naine rattaretkele Iraani koos võhivõõra kaaslasega!
Gerhard Trolla — FOTO: Erakogu Lahedat lugemist Gerhard Trolla oma tööst sisuloojana: kui sul pole midagi öelda, siis ära ütle