Kas oled juba enne lõunapausi väsinud ja tüdinud? Kui sinu päev hakkab muutuma igavaks ja väsitavaks, siis mine lähimasse kohta, kus pastat serveeritakse ning telli endale üks ports lõhest valmistatud pastasalatit! Nimelt leidub pasta süsivesikutes serotoniini, mis sinu meeleolu parandab! Kas oled juba enne lõunapausi väsinud ja tüdinud? Kui sinu päev hakkab muutuma igavaks ja väsitavaks, siis mine lähimasse kohta, kus pastat serveeritakse ning telli endale üks ports lõhest valmistatud pastasalatit! Nimelt leidub pasta süsivesikutes serotoniini, mis sinu meeleolu parandab! Kalas sisalduvad aga omega3 rasvhapped, mis aju rakumembraanid tervena hoiavad! Väsimust aitavad ennetada ka omega 3 happeid sisaldavad linaseemned, mida hommikusöögile lisada võiks. Söö pastat ja väsimus kaob!
Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk Marko Viik räägib Buduaari sügispeol sõltuvuste mõjust paarisuhetele
TV3 Kontvõõrad — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 uues doksarjas „Kontvõõrad“ läheb noor naine rattaretkele Iraani koos võhivõõra kaaslasega!
Collagenina koduhoolduskomplekt — FOTO: Labo.ee Ilu ja Mood Buduaari brändijuht Katrin soovitab: ilusam ja säravam nahk juba 14 päevaga