Uuringud on tõestanud, et spordijoogid aitavad vedelikukaotust korvata märksa efektiivsemalt kui vesi, seda nii lastel kui ka täiskasvanutel. Spordijoogid on efektiivsed alla tunni kestvate ning paariminutiliste intervallidega koormuste puhul. Uuringud on tõestanud, et spordijoogid aitavad vedelikukaotust korvata märksa efektiivsemalt kui vesi, seda nii lastel kui ka täiskasvanutel. Spordijoogid on efektiivsed alla tunni kestvate ning paariminutiliste intervallidega koormuste puhul. On selgunud, et janu pole harjutamisel mitte kõige objektiivsem vedelikuvajaduse hindamise kriteerium. Tegelikult korvavad harjutajad, kel muud käe pärast pole, treeningu ajal ja vahetult pärast seda veega vaid ligi 50 % kaotatud vedelikust. Põhjus on paljuski selles, et vesi on maitsetu. Puuvilja- vms maitselised spordijoogid tekitavad suu ja keele närvilõpmetes meeldivaid aistinguid ja panevad lisa tahtma. ühe uurimuse kohaselt joovad spordijoogi kasutajad veerandi võrra rohkem kui palja vee eelistajad, korvates seega veekaotust paremini. Allikas: fitness.inimene.ee
Elamus Spa Aufgussi saun — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Sauna, palun! 5 head põhjust, miks saunaskäigust võiks saada sinu uus heaolurituaal
Dream Boxing Konstantin Uskov vs Sultan Mohammad Naeemi — FOTO: Joosep Ints Nipinurk GALERII: Mida õpetab poks päriselu kohta? DREAM BOXING tõi ringi julguse aga ka emotsioonid
TV3 Kontvõõrad — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 uues doksarjas „Kontvõõrad“ läheb noor naine rattaretkele Iraani koos võhivõõra kaaslasega!