Unepuudus mõjutab naisi enam kui mehi

Unepuudus mõjub naistele kurnavalt - nad muutuvad pahuraks ja võivad langeda depressiooni, meestele unepuudus tõsisemaid tervisehädasid ei tekita, selgus USA teadlaste läbiviidud uuringust, kirjutab Tarbija24.

Lisaks vaimsele tervisele võivad unehäired mõjutada ka naiste füüsilist tervist, halvimal juhul võivad tekkida südameprobleemid ja rabandus. Põhja-Kalifornias asuva Duke`i ülikooli teadlased uurisid 210 inimeselt nende magamisharjumuste kohta. Ligi 40 protsenti vastas, et magab halvasti. Unehäirete esinemissagedusel soolisi erinevusi ei ilmnenud, küll aga erinesid naiste ja meeste reaktsioonid unepuudusele. Naistel, kes magasid nädalas vähemalt kahel päeval halvasti või kellel kulus uinumiseks üle 30 minuti, oli suurem risk veresoonte lupjumiseks, tromboosi ja südamerabanduse tekkeks.

Unehäiretega meeste puhul sarnaseid kõrgendatud riske ei ilmnenud.