13 põhjust, miks iga päev seksida

10 kommentaari
13 põhjust, miks iga päev seksida

Sul on stress, oled tüdinud igapäevaprobleemidest ja tunned, et su tervis annab alla? Parim rohi selle kõige vastu ja suund õnne, pikaealisuse ja terve kehani on lihtne – SEKS. Toome välja 13 põhjust, miks on kasulik igapäevaselt seksida.

Sul on stress, oled tüdinud igapäevaprobleemidest ja tunned, et su tervis annab alla? Parim rohi selle kõige vastu ja suund õnne, pikaealisuse ja terve kehani on lihtne – SEKS. Toome välja 13 põhjust, miks on kasulik igapäevaselt seksida.

1. Stressimaandaja.

Seks aitab vähendada stressi paremini kui mis tahes hingamistehnikad. Seksi ajal toodab su keha dopamiini, mis võitleb stressihormoonidega, endorfiine ehk õnnehormoone, ja oksütotsiini, mis suurendab su ihasid.

2. Suurepärane treening.

Armatsemine on üks füüsilise tegevuse vorme, mil su hingamine muutub kiiremaks, üheaegselt sind nii väsitades kui ka tõstes rakkudesse transporditava hapniku hulka. Seksi ajal toodetud testosteroon aga aitab hoida su luud ja lihased tugevana.  

3. Alandab kõrget vererõhku.

Nii seks kui ka lihtsalt kallistused võivad alandada su vererõhku. 

4. Tugevdab immuunsüsteemi.

Seks tugevdab immuunsüsteemi, aidates ühtviisi jagu saada nii külmetusest kui ka tõsisematest tervisehädadest. 

5. Muudab välimuse nooremaks.

Armatsemine vähemalt kolmel päeval nädalas võib muuta su välimuselt koguni kümme aastat nooremaks.

6. Terve süda.

Lisaks sellele, et seks aitab kaloreid põletada, on sel võime ka su südant tervena hoida.

7. Valuvaigisti.

Nauding on parim ravim valu vastu.

8. Suurendab usaldust ja intiimsust.

Seks suurendab oksütotsiini tootmist, mis vastutab sinu õnnelikkuse ja armastustunde eest. Kui tunned, et sinu suhtesse on tekkinud auk, paranda seda seksiga, see aitab muuhulgas teid üksteisele lähemale tuua, parandab usaldust ja tekitab rohkem iha.

9. Väiksem võimalus haigestuda vähki.

On leitud, et meestel, kes elavad regulaarset suguelu ning kes ejakuleerivad vähemalt 21 korda kuus, on väga väike võimalus, et just neil areneks eesnäärmevähk. Samuti garanteerib regulaarne ejakuleerimine meestele eesnäärme tervise ja töövõime ka kõrges eas, muuhulgas tagab see sperma kvaliteedi. 

10. Tugevamad vaagnalihased.

Seks hõlmab mitmete erinevate lihaste tööd, muuhulgas aitab see sul treenida ka vaagnalihaseid.

11. Parandab und.

Pärast seda suurepärast ja armastusest tulvil treeningut tuleb sul ka palju parem uni. 

12. Reguleerib menstruaaltsüklit.

Seks reguleerib su menstruaaltsüklit, reguleerides hormoone, mis omakorda reguleerivad tsüklit. 

13. Pikem elu. 

Terve süda, tugevad lihased, tõhus hapnikuringlus ning õnnelik meel on asjad, mis lisavad aastaid sinu elule.

 

Allikas: http://themindunleashed.org