4 lõbusat põhjust, miks kallistamine tervislik on

3 kommentaari
4 lõbusat põhjust, miks kallistamine tervislik on

Kallistamine on emotsionaalselt lähendav ning seetõttu on ka paarid, kes teineteise füüsilist lähedust rohkem kogeda saavad, õnnelikumas suhtes. Siinkohal tuleb tõdeda, et kaugsuhte üheks suurimaks miinuseks on füüsilise läheduse puudumine. Mis aga kallistamisse puutub, siis tegelikult on see meile tervislik lausa mitmel erineval moel!

Kallistamine on emotsionaalselt lähendav ning seetõttu on ka paarid, kes teineteise füüsilist lähedust rohkem kogeda saavad, õnnelikumas suhtes. Siinkohal tuleb tõdeda, et kaugsuhte üheks suurimaks miinuseks on füüsilise läheduse puudumine. Mis aga kallistamisse puutub, siis tegelikult on see meile tervislik lausa mitmel erineval moel!

Allpool toome välja neli moodust, mil moel kallistamine sulle kasulik on:

1. Kallistamine on parim pingete maandaja!

Kallistamine tähendab füüsilist kontakti, mille tulemusena suureneb õnnehormoonide dopamiini ning serotoniini tootlikus meie organismis. Halb tuju kaob ning asendub õnnetundega.

2. Kallistamine tugevdab immuunsussüsteemi.

Kallistamisega vallanduvad organismis õnnehormoonid dopamiin ja serotoniin ning kolmas hormoon nimega oksütotsiin. Need koos moodustavad võimsa koosluse, mis aitavad organismil üheskoos haiguste ning viiruste vastu võidelda. Inimesed, kes sageli kallistavad, on tugevama immuunsussüsteemiga ning muidugi ka õnnelikumad.

3. Kallistamine leevendab füüsilist valu!

Kallistamisega kaasneva hormooni oksütotsiini vallandumine organismis leevendab hirmu, valu ja ärevustunnet. Kusjuures tavakeeles nimetatakse seda ka armuhormooniks, õnnehormooniks ja emadushormooniks. 

4. Kallistamine lähendab!

Kallistamine on mõnus ja armas tegevus ning tegelikult ei pea selleks suhtes olema. Kallistada võiks ka oma vanemaid, lapsi, sõpru ja sõbrannasid. Eestlased on paraku selline rahvas, kes kallistavad kahetsusväärselt harva. Siinkohal võiksime näiteks prantslastelt eeskuju võtta, sest kallistamine on tervislik!

Allikas:glamour.com

Toimetas: Karin Karu