Väikeste, igapäevaste tegudega on endale võimalik saada õnnelik paarisuhe, ütles peaaegu 20 aastat abielus olnud suhteterapeut Tina Tessina ja tõi näitena välja õnnelikus suhtes olevaid paare. Väikeste, igapäevaste tegudega on endale võimalik saada õnnelik paarisuhe, ütles peaaegu 20 aastat abielus olnud suhteterapeut Tina Tessina ja tõi näitena välja õnnelikus suhtes olevaid paare. Öeldakse, et õnnelik kooselu nõuab tööd. Kui suhe on kestnud pikka aega, siis uudsus kaob, kuid asemele võivad tulla turvalisust ja õnne toovad rituaalid ning armastus võib muutuda intensiivsemaks ja isegi suureneda. ”Kui oled tõepoolest huvitatud suhte toimimisest, siis väikesed teod on õnnelikku suhte alustalaks," sõnas Ameerika suhteterapeut Tina Tessina arstide poolt loodud veebilehel WebMd.com. Ta rääkis oma loo ning intervjueeris õnnelikke paare oma raamatu ”How to Be a Couple and Still Be Free” jaoks. Positiivsus Tessina on õppinud positiivsust oma 19 aastat kestnud kooselust. ”Positiivse õhkkonna säilitamine annab partnerile jõudu. Kui ette tuleb raskeid perioode, on mõlemal rohkem energiat madalseisuga toime tulla,” sõnas ta. Aegajalt partneri kiitmine on osa positiivse õhkkonna loomisest. Kaaslast võib kiita pelgalt hea kohvikeetmisoskuse pärast, kuid hea tunne kestab veel päevi. Rääkimine Ekspertide sõnul leiavad õnnelikud paarid aega ja tahtmist omavaheliseks suhtluseks. ”Võib ette kujutada, et Sa tead kõike inimesest, kellega koos elad. See ei pea aga paika. Märkasime, et kui me ei leidnud aega üksteise kuulamiseks, tuli argipäev märkamatult meie vahele,” ütles raamatu jaoks küsitletud abielupaar. Seks Seksile ei ole alati aega või siis pääsevad mõlemad partnerid voodisse alles rampväsinuna. Toimivas suhtes räägitakse seksist ja valmistatakse ette olukorda, kus seksile on aega. ”Kuigi tahtmised võivad olla erinevad, pole sellest meie jaoks kunagi probleemi tekkinud, sest räägime seksist palju,” sõnas kuus aastat abielus olnud mees. ”Teeme üksteisele tihti komplimente. Sellisel juhul pole seksi vaja vaid selleks, et end ihaldusväärsena tunda,” ütles mehe abikaasa. ”Kui Sa sööd viis päeva järjest šokolaadikooki, ei taha Sa seda enam nähagi. Aga kui sa räägid šokolaadist viis päeva järjest seda söömata, soovid seda lõpuks rohkem kui midagi muud.” Koos lõõgastumine Raamatu jaoks küsitletud paaridel oli kõigil igapäevaseks harjumuseks midagi koos teha. Ühine tervisejooks või muu vaid teie kahe vaheline tegevus hoiab suhte tugevana. Üks paar ütles, et nad vaatavad alati koos ühte tõsielusarja. See on nende kvaliteetaeg, mida mõlemad naudivad. Vabaduse andmine Tina Tessina väidab, et vabaduse andmine on sama oluline kui ühise aja leidmine. Oma harrastuste ja sõprussuhete säilitamine annavad jõudu ka suhtele. ”Oma käimistest ja hobidest saab algatada ka huvitava arutelu,” rääkis Tessina. Anneli Allikas-Parv
„Café Opera by Tiina Talumees“ — FOTO: Kalev Lilleorg Ilu ja Mood „Café Opera by Tiina Talumees“ tõi kevadõhtusse ajatut elegantsi ja lummavat atmosfääri
Dopamiini interjöör — FOTO: IKEA Lahedat lugemist Dopamiini interjöör: kuidas värvid ja sisekujundus muudavad kodust enesetunnet
"Naabrist parem" — FOTO: Kalev Lilleorg Eesti elu Saates „Naabrist parem“ läks õhkkond pingeliseks: „Me ei suhtle Tuvikestega“