“HOOAEG” võitleb laupäeval talvestressiga

3 kommentaari
“HOOAEG” võitleb laupäeval talvestressiga

Pikk talv on selja taga ja peeglisse vaadates ei pruugi me olla sugugi rõõmsad oma näonaha üle, külm kliima ja niiskus on jätnud näole oma jälje. “Hooaeg” tuleb appi!

Pikk talv on selja taga ja peeglisse vaadates ei pruugi me olla sugugi rõõmsad oma näonaha üle, külm kliima ja niiskus on jätnud näole oma jälje. “Hooaeg” tuleb appi!

Kuna koos kauaoodatud kevadega võib kimbutada pikast talvest tingitud stress ja väsimus, siis on „Hooaeg“ sel laupäeval tervisekeskneoma ala asjatundjad jagavad soovitusi, milliseid preparaate kevadperioodil võtta, mis turgutavad organismi ja annavad elujõudu.

„Lisaks sellele, et näonahk on kuiv ja ketendab,  märkame ka põletikulisi protsesse. Sellisel juhul tuleks kindlasti seada sammud ilusalongi ning lasta oma näole teha põhjalik hooldus, mis intensiivselt puhastaks, rahustaks ning toidaks nahka,“ rääkis Babori koolitaja Evelin Ainomäe.

Sel laupäeval Kanal 2 saates „Hooaeg“ ühte sellist turgutavat kevadist näohooldust tutvustataksegi. Kuid nii naha kui ka juuste, küünte ja silmade eest saab hoolitseda ka seespidiselt.  Et apteegiriiulite vahel paremini orienteeruda, toob proviisor Liia Saava saates välja mõned toidulisandid, mis aitavad ilu eest hoolitseda seespidiselt.

Kuid kevadväsimuse seljatamiseks on  sama olulised ka värskes õhus viibimine, õige toitumine ja mõõdukas sportimine. Kel jõusaalis rassida ei meeldi, võib leida sobivaks alternatiiviks TRX rühmatreeningu, sest spordiklubi Audentes Fitness treeneri Jaanus Küti sõnul võib TRX-i võrrelda kogu jõusaaliga. Laupäevases „Hooajas“ tutvustab Jaanus treeningut pikemalt.

 

“Hooaeg” – Kanal 2 kl 10.45