Kui naised jõuavad menopausini, toimuvad nende kehas muudatused, mis kohati on üsna ebameeldivad. Kuumahoogudest on aga nüüd võimalik jagu saada soja abil! Sojatooded nagu tofu on selleks head abilised, need aitavad hormoone tasakaalu viia ja enesetunnet tunduvalt parandada. [email protected]Kui naised jõuavad menopausini, toimuvad nende kehas muudatused, mis kohati on üsna ebameeldivad. Kuumahoogudest on aga nüüd võimalik jagu saada soja abil! Sojatooded nagu tofu on selleks head abilised, need aitavad hormoone tasakaalu viia ja enesetunnet tunduvalt parandada. Tänu sojas sisalduvale fütoöstrogeenile pikeneb tsükli esimene pool, mil organism produtseerib ülehulgas naissuguhormooni östrogeeni, ja lüheneb seevõrra tsükli teine pool, mil ülekaalu saavutab meessuguhormooni progesterooni toodang. Just progesterooni kuhjumisega kaasneb nn. premenstruaalne sündroom - pea igale naisele tuttav meeleolulangus, tusatuju, närvilisus ja üldine halb enesetunne tsükli lõpupäevil e. algava mentsruatsiooni eel. Sojast saadava taimse östrogeeni mõjul tõuseb organismis östrogeeni tase ja kahaneb vaevusi põhjustava progesterooni teke ning mõjuâ
Torontos sündis uus moeseeria Eesti disainist — FOTO: Mauricio Zelaya Ilu ja Mood Torontos sündis uus moeseeria Eesti disainist
The Club avamine — FOTO: Karen Härms Eesti elu The Clubi avapeol tõi Ingmar Jõela lavale kolm maailma: töö, treeningu ja taastumise
YXSTABY kollektsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist IKEA ja XBOX annavad välja uue videomängude mängimisest inspireeritud kollektsiooni, mis on Eestis saadaval alates oktoobrist