Hea seks õige toiduga

Toidud võivad laadida seksuaalenergiat, tõsta potentsi ja viljakust. Parim viis seksuaalelu parandamiseks on järgida oma elustiili ja pidada meeles, et elustiili nurgakivi on õige toit. Kui sa ei söö õigeid toite, väheneb elujanu, sest toitainetepuudus ja halvad söömisharjumused mõjuvad ebasoodsalt hormoonidele, näärmetele ning organitele. Kuid veidi vaeva nähes on sul võimalus süüa endale tagasi hea seks.

Pea meeles, et hea seksi nimel süües, sööd ka hea tervise nimel.

Saksa toitumisteadlaste uuringute alusel on kõikidest toitudest kõige seksikam toores hapukapsas. Jälgi, kuidas seksimõnud kasvavad pärast hapukapsa söömist kahel korral nädalas.

Seksikate toitude nimekiri:
• Aeduba
• Õun
• Artišokk
• Spargel
• Avokaado
• Banaan
• Punapeet
• Must uba
• Põldmurakas
• Mustsõstar
• Mustikas
• Brasiilia pähkel
• Pruun riis
• Kardemon
• Seller
• Kirss
• Murulauk
• Klorella
• Kaneel
• Daikonijuur
• Dattel
• Apteegitill
• Viinamari
• Linaseemned
• Küüslauk
• Ingver
• Tikker
• Sarapuupähkel
• Porrulauk
• Lagrits
• Mango
• Mungauba
• Muskaatpähkel
• Kaer
• Sibul
• Petersell
• Granaatõun
• Kõrvits
• Kõrvitsaseemned
• Kinoa
• Vaarikas
• Safran
• Vetikad ja meretaimed
• Seesamiseemned
• Leotatud mandel
• Sojauba
• Spinat
• Spirulina
• Aurutatud lehtkapsas
• Maasikas
• Päevalilleseemned
• Tomat
• Forell
• Kurkum
• Vanilje
• Vesikress
• Merelõhe

 Allikas "Sa oled see, mida sa sööd" Dr Gillan McKeith

/Mari Ojasaar/