Puhastuspäeval ütle lõplikult hüvasti kõikidele toitudele, mis hävitavad rakke, kurnavad energiat, on rasked seedida ja imavad välja elujõu. Mida pikemaks ajaks suudad neist hoiduda, seda enam kogud jõudu. See teeb kehale head ja avab uksed saledamale, tervislikumale ja kergemale olemisele. Puhastuspäeval ütle lõplikult hüvasti kõikidele toitudele, mis hävitavad rakke, kurnavad energiat, on rasked seedida ja imavad välja elujõu. Mida pikemaks ajaks suudad neist hoiduda, seda enam kogud jõudu. See teeb kehale head ja avab uksed saledamale, tervislikumale ja kergemale olemisele. Väldi järgmisi asju: • Kohv • Mereannid • Suhkur • Tee • Piim • Sool ja pipar • Sigaretid • Muna • Gaseeritud joogid • Alkohol • Juust • Praetud toidud • Punane liha • Küpsetusõli • Majonees • Linnuliha • Leib • Sinep • Kala • Ravimid (välja arvatud juhul, kui on tegemist ravimeid nõudva olukorraga) Allikas "Sa oled see, mida sööd" Dr Gillian McKeith /Mari Ojasaar/
Peeter Võrk — FOTO: Jane Vogt Lahedat lugemist Kõik räägivad, aga vähesed teavad: kas tänapäeval peab igaüks olema ekspert?
Merili Carola Kriisa — FOTO: Erakogu Ilu ja Mood Eesti esindaja Merili Carola Kriisa saavutas Hongkongis rahvusvahelisel iludusvõistlusel TOP5 koha ja tõi koju Best Talent tiitli
„Naabrist parema“ avatud uste päev — FOTO: Kalev Lilleorg Lahedat lugemist „Naabrist parema“ avatud uste päev meelitas kohale rohkelt huvilisi