Nii lihtne see ongi! Ingrid Tõniste avaldab oma imekauni välimuse saladused

Alati särav ja naeratav Ingrid Tõniste on tervislikke eluviise harrastav hommikuinimene. Ent mis on need harjumused, mis peituvad tema imekauni välimuse ja hea tervise taga? Buduaari ankeedis avaldab ta oma saladused.

Ärkan...ilma äratuskellata, vaatamata sellele, kui hilja magama olen läinud, kella 6.30–7.30 vahel. Olen alati hommikuinimene olnud, siis on vaim värske ja keha energiat täis, kõik tööd ja toimetused lendavad käes, vastupidiselt õhtule.

Päeva alustan...kiire elementaarse näohooldusega, mis koosneb külma veega näopesust, näo toniseerimisest ja kreemitamisest. Seejärel joon klaasi toasooja vett ning puhkepäevadel ja suvekuudel võtan kohe ette umbes kolmveerandtunnise jalutuskäigu koeraga, kooli ajal teen seda pärast laste kooliviimist. Kuna värske õhk teeb kõhu tühjaks, siis koju tagasi jõudes ongi paras aeg hommikusöögiks, milleks on tavaliselt, olenevalt isust ja kõhu tühjusest, kas härjasilmad avokaado-rukola-tomatisalati ja seemneleivaga, kaerahelbepuder või jogurt müsli ja värskete marjadega. Kohvi ei ole ma kunagi joonud, selle asendavad minu jaoks värske apelsinimahl ja smuutid, mis on ühtlasi head vitamiiniallikad. Paaril-kolmel korral nädalas, kui töö seda võimaldab, üritan mahutada päeva esimesse poolde ka jõusaalitreeningu.

Õhtu lõpetuseks...

...puhastan hoolikalt, toniseerin ja kreemitan näonaha ning kui panen pea padjale, uinun tavaliselt minuti-paari jooksul. Enne seda naudin üle kõige lihtsalt perega koosolemist, olgu see siis õhtusöögilauas, lastega kaarte/lauamänge mängides või koos telekat vaadates. Kõige armsama punkti päevale panebki see, kui pere pesamuna veel emmele õhtul diivanil istudes kaissu poeb. Kuna olen oma loomult perfektsionist ja kohati enda suhtes ehk liigagi nõudlik, soovides jõuda alati rohkem kui see reaalselt võimalik on, siis kipun oma päevi üle planeerima ning eks siis see, mis päeval tegemata jääb, tuleb aeg-ajalt unetundide arvelt tasa teha, aga seda üritan üha enam vältida.

Meigirutiin...

Kiire elutempo tõttu ei ole ma kunagi armastanud pikalt peegli ees olla – 5 minutit hommikul on täiesti piisav. Ligi 10 aastat tagasi Itaaliasse õppima minnes avastasin enda jaoks Kiko Milano kosmeetika, mis kujunes minu nii suureks lemmikuks, et olen kõigile neile toodetele tänaseni truuks jäänud. Palju polegi vaja – tumehall pliiats kulmude kergeks toonimiseks, hõbedane silmapliiats ja Extra Sculpt Volume ripsmetušš. Enne kodunt väljumist või siis juba autos, punase fooritule all, pintseldan veel näo õrnalt puudriga ning lisan huuleläike.

Kui vaatan peeglisse, meeldivad mulle enda juures enim...

...silmad, kuna need on huvitavat ja pisut arusaamatut värvi ning neis oleks nagu väikesed mosaiigikillukesed. Mäletan tänaseni, kui üks täiesti võõras naine küsis minult väga palju aastaid tagasi bussis sõites, et kas ma ise tean, kui ilusad ja erilised silmad mul on. Ütlen ausalt, et ma ei olnud sinnani kunagi oma silmi sellise pilguga uurinud, aga alles siis sain aru, miks üks näeb neid sinistena, teine hallidena, kuigi tegelikkuses on need vist üldse rohelised.

Minu lemmik iluharjumus...

...ei seondu mitte näo, vaid kehaga. Nimelt, olen alati armastanud koorivaid ja pinguldavaid kehahoolitsusi koos tugeva massaažiga, mida küll varem õnnestus mul nautida suhteliselt harva, üksnes spaapuhkuste ajal... Sel kevadel aga avastasin, et massöör, kelle juures enne oma esimese lapse sündi üle paarikümne aasta tagasi viimati käisin, on avanud oma massaažitoa meie kodu vahetus naabruses ning nüüd olen taas tema püsiklient.

Viimati ostsin endale...

...Rhea AgeFactor Eye Balm silmadele, Rhea AgeFactor Cream näole ning Renophase NECK Smoothing Cream kaelale ja dekolteele.

Suurim iluleid...

...Kiko Milano hõbedane silmapliiats, ilma milleta ei kujuta ma ette päevagi oma elus. Seda on hakanud kasutama ka üks minu meikaritest mulle suuremateks üritusteks professionaalset meiki tehes, kuna see sobivat minu silmadega kokku nagu valatult.

Kõige hullem, mida ilu nimel olen teinud...

...Midagi sellist ei meenugi, kuna olen suhteliselt konservatiivne ja juba väga pikalt lojaalne nii oma soengu- kui meigistiilile, ekstravagantsusi ja katsetusi ma väga ei armasta, eelistan pigem alati kindla peale minna.

Stressi maandan...

...oma kõige armsamaid kallistades, šokolaadi süües, koeraga mererannas jalutades või koos pere ja sõpradega midagi toredat ette võttes.

Tegelikult aga arvan, et ma ei ole oma elus tõelist stressi tunda saanudki, pigem nimetaksin seda üleväsimuseks pikal sügis-talvisel perioodil, kus oma tööst ja laste tihedast logistikast tingitud kiire elutempo tõttu kohati asjad üle pea kasvavad. Aga ka siis üritan ikka mõelda positiivselt, et kui peres on kõik terved, on see juba selline õnn, et oleks suur patt mingite muude palju tühisemate asjade tõttu nuriseda. Eks see positiivne ellusuhtumine ja mulle omane naeratus ongi saatnud mind läbi elu ning aidanud stressilangemist vältida. Olen oma abikaasa Toomase eeskujul õppinud vähem muretsema asjade pärast, mis minust ei sõltu ning mida ma nagunii muuta ei saa ning tunnen üha rohkem, kui eluterve selline mõtteviis on.

Minu köögikapis leidub alati...

...šokolaadi või šokolaadikomme, millest ma ühelgi päeval loobuda ei suuda. Šokolaadi söömise vajadus kujunes mul välja juba koolipõlves, kus peaaegu iga päev sõin enne võistlustantsutrenni minekut ära tahvli kamašokolaadi.

Minu ilu/tervise saladus...

...on eelkõige täisväärtuslik, võimalusel 7–8 tunnine ööuni, regulaarne treenimine ning nii oma näo- kui kehanaha eest hoolitsemine, igapäevane värskes õhus viibimine, rohke vee tarbimine. Tunnistan ausalt, et ma ei ole kunagi suur toidujälgija olnud, pigem käib see mul vajaduste ja isude järgi ning keha annab ise märku, mida ta tahab. Tunnen, et olen palju tervem ja õnnelikum, kui söön just seda, mille järele mul parajasti isu on.

Viimati käisin ilusalongis...

...paar nädalat tagasi. Olin haruharv ilusalongide külastaja seni, kuni ligi neli aastat tagasi, kui olin võidelnud juba mõnda aega rosaatseaga, läksin tuttava soovitusel konsultatsiooni New Look kliinikusse, kus olen nüüdseks käinud regulaarselt vähemalt korra kuus. See oli tõesti ime, mis minu näonahaga juba lühikese aja jooksul tehti ning kuna Renophase ja Rhea sarjade tooted sobivad mulle oivaliselt, siis ei pea ma ka enam kulutama aega ega energiat uute näohooldustoodete otsimisele/katsetamisele.