Ühe eestlanna lugu: kuidas läbipõlemise järel töö- ja eralu tagasi rööbastele saada?

Tänapäeva ühiskonnas ja töökultuuris räägitakse aina enam, kuidas juba noored inimesed läbipõlemiseni jõuavad ning ennast läbi kärsatavad. Kuidas säilitada rahu kodus ja edu tööl iseennast kaotamata? Mina olen Ellen Kiisk ja ma olen kaotanud end palju kordi, uuesti leidnud ja täna valmis oma kogemust jagama.

Lühidalt minust: olen olnud jumestaja ja ettevõtja juba seitse aastat. Lisaks jumestusteenusele teen individuaalseid jumestuskoolitusi ning olen korraldanud ja läbi viinud kolm jumestuse meistriklassi, milles on kokku viibinud üle 150 inimese.

Aastal 2016 avasin oma esimese ilusalongi Tartus Kastani tänaval, millejärgselt olen seda teinud veel kolmel korral. Lisaks ilusalongile olen üles ehitanud varasemalt ka ilutoodete brändi, millele lisaks olen töötanud nii pangas, olnud suurkliendihaldur ajakirjanduslikus ettevõttes, tegelenud rahvusvahelisel tasemel klientide haldamisega ilumaastikust väljaspool ja tänaseks olen karjääriredelil tõusnud personali värbamisega tegeleva ettevõtte hirerarhia seisukohast teisele kohale ehk tegevjuhi paremaks käeks. Ettevõtte omanikust tegevjuhiks ei pruugi kõlada justkui eduloona, võib keegi teist mõelda.

Kuid siinkohal on oluline märkida, et üheski ettevõtmises ei ole tõususid ilma mõõnadeta ning mul on siiralt hea meel, kui mul tekib võimalus iseendale järjekordselt tõestada, milleks ma suuteline olen ka minu jaoks täielikult võõral maastikul.

Lisaks tööpagasile on mul ka peagi kümneaastaseks saav poeg ning olen kihlatud kaugeltki mitte Eesti kultuurist pärit meesterahvaga, kelle jaoks on oluline mehe ja naise traditsiooniline dünaamika suhtes. Mida see tähendab?

Kõik on väga lihtne: tööl olles pean olema tugev, domineeriv naine ning veenduma, et minu sõnadel on jõudu ning tooma endast välja kogu olemasoleva maskuliinse energia. Kodus pean aga jätma kõik selle maha ning võimaldama endal olla naine, ema ja koduperenaine.

Kas see tuli minu jaoks kergelt? Kaugeltki mitte. Kui sa oled naine, kes on aastaid tegelenud ettevõtlusega, kogenud nii edu kui kukkumist, reetmist nii era- kui ka tööelus, on paratamatu, kui leiame end kõige maskuliinsemas energias, võitlusvalmis ellujäämise nimel.

Oma karjääri jooksul oli minu jaoks täiesti tavaline töötada täiskohaga ja lisaks sellele teenindada kliente salongis, juhtida ja arendada seda ning selle tiimi. Töötasin seitse päeva nädalas, magasin vähe, kodused tööd, nagu koristamine ja toidu tegemine jäid abikaasa kanda. Ja reaalsuseks sai see, et pere ja eraelu jäi tahaplaanile. Seitse aastat kestnud abielu leidis lõpu ning ka leidsin, et ka iluteenuste valdkond ei ole enam minu tee.

Pärast lahutust viis mind saatus kokku teise äärmusega, kus mees, kes mulle kihlasõrmuse sõrme panna plaanis, palus mul hoopiski tööst täielikult loobuda ning keskenduda ainult kodule. Selle tulemusena oleksin ma peaaegu absoluutselt kõigest ilma jäänud, sest ühtäkki sai armastus siiski otsa ning lülitus ümber järgmisele ohvrile.

Kuidas ma aga täna, rebides karjääriredelil tööelus, olen suutnud saavutada selle, et kodus on igal õhtul soe toit laual ning nädalavahetus kuulub ainult perele (ja vahel ka sõpradele)?

PRIORITISEERIMINE. Kirjutasin endale üles, milline on minu ideaalne elu. Visualiseerisin seda ning hakkasin vastavalt käituma. Minu ideaalne elu ei koosne 20-tunnistest tööpäevadest, orjates eesmärgi nimel, mida mul tegelikult ei ole.
Meid on terve elu õpetatud, et raha tuleb ainult raske tööga. Kas ikka on nii?
Kui miski tööalaselt sõna otseses mõttes ei põle, sulen sülearvuti ja lõpetan tööpäeva normaalsel kellaajal, et jõuaksin kodus toimetada ja perega kvaliteetselt aega veeta. Minu jaoks oli oluline endale välja tuua, milline on minu eesmärk elus, kus ma end 10 aasta pärast tahan näha ja kõige olulisem, kes on minu kõrval.

ÕIGE KAASLASE VALIMINE. Öeldakse, et näita mulle oma sõpru ja ma ütlen sulle, kes oled sina. Mis aga puudutab partnerit, kellega me igal õhtul ühte voodisse heidame? Valides partnerit, pidasin meeles, et see on inimene, kes on nii minu tugi (perepea kodus), minu tulevaste laste isa (isaeeskuju), minu perekond (põhimõtted ja traditsioonid) kui ka tulevane abikaasa (keegi, kellega ma ideaalis elu lõpuni kõiki etappe üheskoos läbi elan).

Miks on see oluline ? Kui tulen koju ning tööl on esinenud mistahes probleeme, siis mina isiklikult vajan tuge, seda mäge, kellele nõjatuda ning kes kinnitab ka sõnadeta, et kõik on hästi, ma olen toeks ja olemas. See on miski, mis annab mulle jõudu järgmisel päeval energiat leida, et uuesti minna ja edu nimel võidelda.

OSKUS ÜMBER LÜLITUDA. Oskus unustada ego. Suurim probleem, mida iseendale teadvustan, on see, et ma ei suuda tihtilugu oma ego vaigistada. Õpi ruumi lugema. Kodus oled sa eelkõige naine ja seejärel ema. Kodurahuks on oluline, et Sa suudaksid enda energiaga muuta korter koduks. See ei ole sinu kontor, sinu mees ja lapsed ei ole sinu alluvad. Vali enda tooni, lõpeta delegeerimine ja mikromanageerimine.

KVALITEETAEG PEREGA. Isegi, kui päev oli pikk ja raske, ambitsiooni täis naistel ongi see reeglina tavaline argipäev, tuleb leida perele aega. Olgu see kasvõi ühine jalutuskäik poodi või ühine kinoõhtu, leia aega perele.

AEG ISEENDALE. Andes ära nii suure osa iseendast ja enda ajast nii tööle kui eraelule, ei tohi unustada ka iseendale aega leida. Hommikune mediteerimine, trenn või spaaõhtu iseennast poputades on vägagi oluline, et leida endas jõudu ka edaspidi sama energiliselt jätkata.

OSKUS LAHTI LASTA. Elu ei olegi ideaalne ning kõik ei lähe alati plaanipäraselt, olgu see era- või tööelus. See oskus ja teadmine tuli mulle ajapikku. Lahti lasta sellest, mis mind enam ei teeninda. Me ju siiski elame vaid korra ning peame nautima iga päeva enda elus. Kui töö või kaaslane ei tee meid õnnelikuks ning on suur koorem meie vaimsele tervisele, on aeg liikuda edasi.

Minu jaoks on tasakaalustatud töö- ja eraelu nende oluliste punktidega, kus olen: tööl üks olulisemaid lülisid kogu protsessi ülesehitamisel ning ettevõtte edu saavutamisel ning kodus olen armastav naine ja ema, kellel on kõik kodused tööülesanded täidetud. See balanss on taganud mulle hingerahu ning teeb mind siiralt õnnelikuks, sest tunnen, et olen jätkusuutlik oma karjääris ning saavutanud ka edu eraelus.

Mis aga teeb sind õnnelikuks?