Kui palju peaks beebile andma lisatoitu?

Lapsele soovitatakse anda võimalusel vähemalt pool aastat rinnapiima, siis aga peaks lisaks rinnapiimale andma ka järk-järgult lisatoitu. Kuidas anda lisatoitu ja millistes kogustes?

Lapsevanem: Kui palju peaks andma kuuekuusele lapsele lisatoiduna püreed? Olen lugenud, et 50g, kuid see kogus tundub väga väike. Laps asub pärast tahket toitu kohe ahnelt piima jooma. Kui palju peaks andma püreed lapse aastaseks saamiseni?

Vastab lastearst Reet Raukas:
Kuni kuuekuuseks saamiseni võiks laps süüa ainult rinnapiima. Järgnev kuu on mõeldud uute toitude ja nende maitsetega kohanemiseks. Lusikalt antava toiduga alustamisel tuleb pakkuda lapsele vaid teelusikatäit ühest köögiviljast valmistatud püreed. Mõnel lapsel kulub terve nädal selle kogusega harjumiseks. Sel juhul ei tohi kannatust kaotada ning tuleb proovida ikka ja jälle.

Teisele lapsele uus toit meeldib ja tema võiks süüa kohe mitusada grammi. Kuid väga kiire koguste suurendamine võib põhjustada seedimisprobleeme, lapsel võivad tekkida kõhukinnisus või -lahtisus. Seepärast tuleb alustada väikeste kogustega ja rahulikus tempos neid suurendada.
Teie lapse vanust silmas pidades on 50 g ilmselt paras kogus ja piima võiks pakkuda lisaks kuni 200 g. Kui mõne nädala jooksul on laps püreega harjunud, võite alustada ka teise lisatoiduga, näitek pudruga. Koguseid tuleb samuti vähehaaval suurendada.

Aastane laps võiks süüa tahket toitu kolmel põhitoidukorral päevas, mitte rohkem kui 200-250 g korraga. Selles vanuses pole piim jook, vaid söök. Näiteks 150 g pudrule pakkuge lisaks pool klaasi piima. Kui laps sööb kolmveerand klaasi jagu lihaga köögiviljapüreed, andke talle joogiks puhast vett. Puuviljapüreed sobib pakkuda vahepalana mõne toidukorra vahel, näiteks enne- või pärastlõunal.

/Toimetas: Helena-Reet Ennet/