Harjutus: kuidas avastada oma elu eesmärk ja anded?

Kujuta ette, et sinus peitub mingi anne, mis väljendatuna kingiks sulle ja inimestele sinu ümber rohkesti rõõmu. Kujuta ette, et tõelise õnne ja seesmise rahulduse võtmeks on selle ande avastamine ja kasutamine. Kuidas avastada oma elu eesmärk ja anded?

1. Mis on sinu elu eesmärk? Mõtle sellele, mida sulle meeldib teha või mis pakub sügavat rahuldustunnet ning mõjuks ühteaegu positiivselt kaasinimeste ja planeedi heaolule. Kui sul poleks mingeid rahamuresid, siis mida teeksid lihtsalt enda ja teiste rõõmuks? Raamatu True Hapiness autor Mark Atkinson vastab küsimusele nii: "Kujundaksin oma potentsiaalile vastava elu ja aitaksin teistel saavutada sedasama." Kirjuta oma mõtetest päevikusse või märkmikku.

2. Mis on sinu sisemine anne? Kui teed midagi meeldivat, siis missugustel omadustel lased kindlalt ilmneda? See juhatab sind palju sügavamale ja ilmutab sinu sisemist annet.  "Mina luban endas kerkida selgusel, tarkusel, taiplikkusel ja lahkusel," kirjutab Atkinson. Kirjuta oma vastus üles.

3. Mis vabastab sinu anded? Mil viisil soovid kogeda sisemisi ja väliseid andeid? Mis peaks nende kogemiseks juhtuma? Ole antud hetkes, lõõgastunud ja aval. 

Võib-olla on sul esialgu raske tuvastada oma andeid. Oluline on mitte kiirustada, vaid kaalutleda oma vastuseid, kuni need tunduvad õiged olevat. Tunned õige vastuse ära, sest tajud kogu kehas soojust ja avarust. Sa lihtsalt tead, et oled tabanud täpselt märki.

Teine hea võimalus selleks on tegutseda koos sõbra või elukaaslasega. Palu neil esitada küsimusi ja kirjuta oma vastused üles. Võid ka mitu päeva vahet pidada ja siis naasta taas nende juurde. Kui teed seda võimalikult lõõgastunult, siis avab tõde end sulle palju kergemini.

Kui oled avastanud oma välise elueesmärgi, oma sisemise ande ning ligipääsu neile, siis mida teed järgmisena? Võid valida kaks tegutsemisviisi:

1) pühendad rohkem aega, energiat ja elu situatsioonidele, milles ilmutad oma annet  

2) hakkad arendama oskusi, mis aitavad annetel ilmneda.

M. Atkinson "True Hapiness"

Triin Tisler