Öeldakse, et hommikul söö nagu kuningas, lõunal nagu prints ja õhtul kui kerjus. Minu tänane retsept ongi inspireeritud just sellest ütlusest ja jagamisele läheb üks eriti rikkalik fittata ehk teisisõnu omlett, mis on pungil nii juustust kui lihast. Öeldakse, et hommikul söö nagu kuningas, lõunal nagu prints ja õhtul kui kerjus. Minu tänane retsept ongi inspireeritud just sellest ütlusest ja jagamisele läheb üks eriti rikkalik fittata ehk teisisõnu omlett, mis on pungil nii juustust kui lihast. Tulemus: korralik hommikusöök kaotab ära isu rämpstoidu järele Kogus: 4-le Kalorid: 1 lõik annab umbes 500 kilokalorit Muusikasoovitus: INXS "Never Tear Us Apart" Vaja läheb: 9 muna 250 g maasinki 170 g päikesekuivatatud tomateid õlis (tõsta köögipaberile nõrguma) 1 karp spinatilehti 50 g riivitud Parmesani 100 g kitsejuustu 1 keskmine sibul 2 küüslauguküünt pipart natuke soola (võib ka ära jätta, kuna juust ja sink on juba piisavalt soolased) mina lisasin 50 g röstitud piiniaseemneid ja ei kahetse:) Kuidas teha: Esmalt haki sibul, küüslauk, päikesekuivatatud tomatid ja sink. Seejärel kuumuta pannil õli, prae sibul klaasjaks, lisa küüslauk ja prae veel 1 minut. Nüüd on aeg lisada singikuubikud, tomatid ja spinatilehed. Võta pann tulelt, kui spinat on mõnusasti kokku tõmbunud, kuid pole veel oma kaunist värvi kaotanud. Lisa segu hulka riivitud Parmesani juust ja sega segu läbi. Vala täidis ümmargusse vormi (minul oli 25 cm läbimõõduga). Nüüd on aeg lahti kloppida munad ja kui see tehtud, vala munasegu täidisele, kata pealispind heldelt kitsejuustuga ning küpseta munarooga 200 kraadises ahjus umbes 20-30 minutit. Naudi ahjusoojalt! [gallery ids="1875308,1875315,1875322,1875330"]
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Maskis laulja, Pull — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ kaks vägevat lisategelast on selgunud!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Uudsed ilutooted, tõhusad teenused ja sünnipäevapidu!
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!