Merilin Taimre retsept: kodune ja tervislik sidruni jäätee

Merilin Taimre retsept: kodune ja tervislik sidruni jäätee

Jahutav, värskendav ja tervist virgutav teejook, mis valmistatud meie tervise suurest sõbrast, rohelisest teest. Miks on nii tähtis ja kasulik roheline tee valida?

Jahutav, värskendav ja tervist virgutav teejook, mis valmistatud meie tervise suurest sõbrast, rohelisest teest. Miks on nii tähtis ja kasulik roheline tee valida?

Põhjuseid on väga palju. Siin neist peamised:

Rohelisel teel on palju suurem antioksüdeeriv kaitse, kui hästi tuntud polüfenoolide antioksüdeerivates vitamiinides C ja E.

Rohelise tee polüfenoolid blokeerivad vähki põhjustavaid koostisosi ja mõjuvad sama hästi kui efektiivsed kemikaalid, mis neutraliseerivad või püüavad kinni vähipõhjustajad.

Rohelise tee joomisega “halva” kolesterooli tase väheneb ja teejoojad saaksid potentsiaalselt süüa peaaegu kaks korda rohkem kolesterooli sisaldavaid toiduaineid, kui need, kes ei joo rohelist teed, kuid tarbivad võrdses koguses kolesterooli.

Roheline on kõrge kasulikkusega vererõhu alandamisel ja südameinfarkti saanute taastumisele kaasa aitamisel.

Tee katehhiinid on tugevad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimeaineid, mis muudavad selle efektiivseks nii hammaste lagunemise ärahoidmisest kuni HIV-i ravimiseni.

Roheline tee suurendab energiakulu ja termogeneetilisi omadusi, mis edendavad rasvade põletamist.

Roheline tee kaitseb maksa toksiliste ainete, näiteks alkoholi,  kahjustava toime eest.

Unusta poe jääteed ära, kuna nendesse on lisatud väga palju suhkruid ja muid maitsetugevdajaid lisatud ning lähme Palja Porgandi teed!

KOOSTISAINED

1 teekotike Tetley aurutatud rohelist teed

1 tass keeduvett

½ sidrunit

*1 tl mett

jääkuubikuid

 

VALMISTAMINE

Valmista tee eelneval päeval, valades kuuma vee teekotikese peale. Hoia teekotikest vees vaid paar minutit või jäta see tassi üleööks. Kes väga maia meelega, sel soovitan segada kuuma vette 1 tl mett! Seejärel pigista sisse sidrunimahla ning aseta tass külma.

Hommikul serveeri üle jää ning kaunista sidruniviiludega!

Vaata kõiki Merilini retsepte SIIT