1 ÜLLATAV JOOK, mis aitab vananemise vastu võidelda

1 ÜLLATAV JOOK, mis aitab vananemise vastu võidelda
pilt: Shutterstock

Inimese igapäevased harjumused mõjutavad otseselt ka seda, milline ta välja näeb.

Süües tervislikult ning liikudes piisavalt on võimalik ka hilisemas eas nooruslikum püsida. Siinkohal tulevad mängu antioksüdandid.

Antioksüdandid on ained, mis aitavad vananemisprotsesse pidurdada ning toorkakaos leidub neid rohkem kui mistahes teises toiduaines. Juues toorkakaod saab organism märkimisväärses koguses magneesiumi, rauda, kroomi, tsinki, väävlit, vaske ning lisaks veel E- ja C-vitamiini.

Küll aga tasuks teadlik olla sellest, et poes müüdav kakao ei ole enamasti toorkakao. Toores kakaopulber on külmpressi meetodil valmistatud kakaopulber – seda ei ole kuumutatud ning tänu sellele on kõik vajalikud toitained alles jäänud.

Sarnased artiklid