Popstaar Jennifer Lopez (47) on alati laitmatu figuuriga olnud ja seda suuresti tänu aktiivsele eluviisile ja õigele toitumisele. Tema nahk ja jume kuuluksid justkui 20ndates eluaastates naisele, ent millest see tuleneb? Vastus on tegelikult väga lihtne! Popstaar Jennifer Lopez (47) on alati laitmatu figuuriga olnud ja seda suuresti tänu aktiivsele eluviisile ja õigele toitumisele. Tema nahk ja jume kuuluksid justkui 20ndates eluaastates naisele, ent millest see tuleneb? Vastus on tegelikult väga lihtne! Nimelt on Jennifer oma menüüs tõmmanud suhkru tarbimise nulli lähedale ning see tähendab ka seda, et alkoholi ta ei joo või siis tarbib seda minimaalses koguses. Lisaks sellele, et alkohol sisaldab rohkesti suhkruid, viib see organismist ka vedelikku välja ning näonahk muutub aastate jooksul tuhmiks ja elutuks. Jennifer tõdeb, et alkohol ja pidutsemine mõjuvad nahale halvasti ning ta eelistab alati pigem klaasi veega kui kihisevaga. Alkohol ja suhkur on tõepoolest naha suurimad vaenlased ning selleks, et jume oleks kaunis ja terve, tuleks neid lihtsalt vältida. Lisaboonusena ei pea ülekilode pärast muretsema, kui suhkrurohke koogi asemel on taldrikul tervislikum alternatiiv ning alkoholi asemel klaasis hoopis värske mahl või vesi. Allikas: glamour
Reet Härmat — FOTO: Dmitry Knut Telesaade Buduaar Miks kasutada kontrollitud terviseturismi ettevõtet?
