Popstaar Katy Perry ei ole taimetoitlane ega toortoitlane, mis tähendab, et liha ning piimatooted kuuluvad tema igapäevasesse menüüsse. Küll aga on Katy enda jaoks avastanud uue ning huvitava dieedi, milleks on M-dieet! Popstaar Katy Perry ei ole taimetoitlane ega toortoitlane, mis tähendab, et liha ning piimatooted kuuluvad tema igapäevasesse menüüsse. Küll aga on Katy enda jaoks avastanud uue ning huvitava dieedi, milleks on M-dieet! M-dieet ehk mushroom dieet tähendab seda, et kaks nädalat järjest tuleb igapäev üks toidukord - kas lõuna- või õhtusöök, asendada seentepõhjal valmistatud toiduga. Seeni võib grillida, praadida, hautada - valikuvõimalusi on palju. Seened sisaldavad väga vähe kaloreid ning jätavad kõhu pikaks ajaks täis, seega ei kaasne selle dieediga tühja kõhu tunnet. Lisaks võiks muidugi mõõdukas koguses trenni teha ning teistel söögikordadel samuti tervislikult toituda - nii lihtsalt need lisakilod kaovadki! Allikas: www.harpersbazaar.com
Madli Vilsar — FOTO: Madli Vilsar/Instagram EKSKLUSIIV Ilu ja mood INGLISMAAL ELAV MADLI VILSAR: tahan prioritiseerida oma tervist
Julia Aiste ja tema modellid — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid Vaata imelist Julia Aiste moeshow galeriid
Ingrid Mänd — FOTO: Erakogu Nipinurk KOGEMUSLUGU I Ingrid Mänd: tänu coach`ingule on mu elus toimunud suur areng ja edasiminek
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
