MARIKA BLOSSFELDTI lihtsad ja originaalsed ilunipid

Marika ei suhtu ilurutiinidesse üldsegi mitte kui rutiinidesse. „Need on sellised mõnusad hetked iga päev, milles praktiseerin hetkes olemist ning naudin neid meeleliselt ja teadlikult. Joon hommikuti esimese asjana klaasi vett.”

„Pesen näo sooja veega ning niisutan toitva päevakreemiga,” iseloomustab naine oma eeskujulikke harjumusi. Meiki Marika ei kasuta ning ta pole seda iialgi igapäevaselt kasutanud. „Nüüd kasutan vaid huulepulka, kui soovin näole veidi värviaktsenti anda,” lisab naine täpsustuseks. Oma hea väljanägemise ja nooruslikkuse saladuseks peab Marika sisemist sära, mis tuleb tema sõnul sellest, kui julged olla sina ise, kui oled oma eluga rahul, kui tegeled asjadega, mis sulle huvi, väljakutset ja rõõmu pakuvad, kui su kodune õhkkond on harmooniline ja armastav. „Ka tervislik ja teadlik toitumine hoiab keha, sealhulgas naha head vormi ja väljanägemist. Liikumine säilitab keha nooruslikkuse ja sisemise kiirgamise.”

Kõige lihtsam viis lõõgastumiseks on Marika sõnul praktiseerida süvahingamist, kuid ka jalutuskäik looduses, päevitamine, jooga, tantsimine, ujumine, sauna külastamine ja massaaži nautimine mõjuvad rahustavalt.

Buduaar.ee