TOITU NAGU SUPERMODELL: 5 toitumisplaani maailma parimate kehade taga

7 kommentaari
TOITU NAGU SUPERMODELL: 5 toitumisplaani maailma parimate kehade taga

Maailmas tuntud supermodellide kehad on peamiselt oma ilu pärinud geneetilisel teel, ent vormis püsimiseks ja moelavadel kõndimiseks tuleb enda eest siiski hoolt kanda. Treeningud ja toitumiskavad hoiavad modellide kehad fotosessiooni-valmis 365 päeval aastal. Mis on aga maailma ilusamate naiste saladus?

Maailmas tuntud supermodellide kehad on peamiselt oma ilu pärinud geneetilisel teel, ent vormis püsimiseks ja moelavadel kõndimiseks tuleb enda eest siiski hoolt kanda. Treeningud ja toitumiskavad hoiavad modellide kehad fotosessiooni-valmis 365 päeval aastal. Mis on aga maailma ilusamate naiste saladus?

Gisele Bündchen

Gisele’ile valmistab igapäevaselt süüa personaalne kokk Allen Campbell. Modelli toitumisplaan koosneb 80% juurviljadest ning seda täiustavad teraviljad nagu kinoa, hirss ja oad. Gisele ei ole ka oma kavast välja jätnud loomset, nagu näiteks lõhe ning pardi- või veiseliha. Kusjuures veis peab olema toidetud ainult heinaga. Gisele Bündchen on enda elust välja lõiganud valge suhkru, jahu, kohvi, soola, tomatid, seened ning paprika. 

Lily Aldridge

Supermodell Lily kasutab kuulsat teenust nimega Sakara. Nimelt tegeleb firma tervisliku, orgaanilise ja puhta toidu valmistamisega, misjärel toimetatakse sulle uksele sinu hommiku-, lõuna- ning õhtusöök. Lily ei pea siinkohal muretsema, kas ta jõuab toidupoodi või jaksab kodus süüa teha. Tema eest tehakse kõik ära! Olgu mainitud, et naine on 100% vegan.

Miranda Kerr

Hurmur Orlando Bloomi eksnaine ja Victoria’s Secreti pesuingel Miranda on oma toitumiskava paika pannud veretüübi järgi. Dr Peter J. D’Adamo koostab plaane kõikidele veretüüpidele. Dr Peter suunitleb oma kliente vegan eluviisile ning soovitab neil sealjuures välja jätta maisi, oad ning nisu. Miranda Kerri ideaalse keha saladus peitubki õiges toitumises, mis on koostatud personaalselt tema kehale.

Bridget Malcolm

Modell Bridget on läinud oma keha nimel klassikalist teed. Nimelt austab naine veganlust nagu ka näiteks maailmakuulus lauljatar Beyonce. Toitumiskavast on välja lõigatud kõik loomne – piimatooted, muna, liha, kala jms. Eelmainitu on asendatud puu- ja juurviljade, teraliste ning taimsega. Naine ise tunnistab, et kui ta veganluse tee valis, tundis kohe, kuidas tema nägu läks särama ning seedimine sai korda. Bridget Malcolm nimetati 2015. aastal maailma kõige seksikamaks veganiks. See on tiitel, mida tahaks isegi!

Carolyn Murphy

Carolyn on aluselise dieedi pooldaja, kus üritatakse vältida happelisi toite, liha, muna, alkoholi ning need asendatakse puu- ja juurviljade ning pähklitega. Happeliste toitude vältimine taastab keha normaalse pH-taseme. Antud dieet on vägagi kasulik südamele ning komplimendivääriline kehale.