Mis võiks olla veel parem, kui patuvaba šokolaadivaht, mis maitseb imeliselt ja on samas ka tervisele kasulik. Ja mis veel - selle valmistamine on imelihtne. Paljud meist tarbivad igapäevaselt liiga vähe valke ja liiga palju kehva kvaliteediga süsivesikuid nagu näiteks nisujahust valmistatud tooted. See retsept on aga üks korralik valgupomm! Mis võiks olla veel parem kui patuvaba šokolaadivaht, mis maitseb imeliselt ja on samas ka tervisele kasulik. Ja mis veel - selle valmistamine on imelihtne. Paljud meist tarbivad igapäevaselt liiga vähe valke ja liiga palju kehva kvaliteediga süsivesikuid nagu näiteks nisujahust valmistatud tooted. See retsept on aga üks korralik valgupomm! Šokolaadi-mousse, mis viib keele alla ja taljele liiga ei tee (kogus ühele): Vaja läheb: 3 munavalget30 g šokolaadimaitselist valgupulbrit1 spl naturaalset magustamata kakaod Tee nii: mikserda või blenderda munavalged tugevaks massiks, lisa valgupulber ja kakao ning töötle segu veel pisut, ent mitte liiga kõrgel kiirusel, sest vaht võib kokku vajuda. Vala segu vormi ning aseta paariks tunniks külmkappi. Antud kogus sisaldab ligikaudu: 183 kalorit, 28,4 g valku, 5 g süsivesikuid, 3 g suhkrut, 2 g kiudaineid, 2,2 g rasva. Allikas: proteinworld.com
Samal lainel, Teletorni füüsika — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Interaktiivne näitus: „Samal lainel. Teletorni füüsika“ avab külastajatele raadio ja televisiooni nähtamatu maailma
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Eksperdid jagavad nippe kestlikumaks eluviisiks: kestlikkus ei tähenda enesepiiramist
Kogutud hetked — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Tallinna Teletorni näitus “Kogutud hetked” viib külastajad Eesti spordiülekannete kuldaega