1 äärmiselt tõhus nipp, kuidas 500 kalorit kulutada

1 äärmiselt tõhus nipp, kuidas 500 kalorit kulutada

Uus aasta ongi käes ning kindlasti on paljud meist otsustanud end sel aastal viimaks käsile võtta – kes unistab paremast füüsilisest vormist, kes tahaks liigsetest kilodest vabaneda või hoopis kaalust juurde võtta. See lugemine on eelkõige just neile, kes sooviksid lihtsa vaevaga rohkem kaloreid põletada ja seda nii, et spordisaali minema ei peaks…. Siin on üks väga tõhus ja samas lihtne moodus, kuidas viie päevaga 500 kalorit kulutada: