1 lihtne nipp, kuidas magusaisust vabaneda

8 kommentaari
1 lihtne nipp, kuidas magusaisust vabaneda

Paljudel naistel on probleeme kontrollimatu magusaisuga – toob see ju lisakaloreid, mida me keegi tegelikult ei taha. Kuidas aga saada oma magusaisu kontrolli alla? Kanadas viidi hiljuti läbi huvitav uuring, mille tulemusena selgus, et on olemas nipp, mille abil magusaisu kontrolli alla saada.

Paljudel naistel on probleeme kontrollimatu magusaisuga – toob see ju lisakaloreid, mida me keegi tegelikult ei taha. Kuidas aga saada oma magusaisu kontrolli alla? Kanadas viidi hiljuti läbi huvitav uuring, mille tulemusena selgus, et on olemas nipp, mille abil magusaisu kontrolli alla saada.

Uuringus osalesid viis gruppi naisi! Neljal grupil paluti iga kord kui neil magusaisu tuleb, mediteerida ja mõelda millelegi, mis neid õnnelikuks teeb. Viiendal grupil soovitati mitte midagi teha. Kaks nädalat kestnud uuringu tulemusena selgus, et need neli gruppi, kus naised mediteerisid iga kord, kui neil magusaisu tekkis, suutsid tõepoolest oma isud kontrolli alla saada – mediteerides. Viies grupp sõi magusat edasi just nagu võiski arvata.

Seega järgmine kord kui tunned meeletut vajadust magusa järgi, katsu keskenduda ning mediteerida. Proovida tasub kindlasti!

Allikas: femalefirst.com