Organism vajab normaalseks funktsioneerimiseks mitmekülgset toitu ning see tähendab, et tarbida tuleks nii valke, süsivesikuid, häid rasvu kui ka mikrotoitaineid ehk vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid. Piimatooted on meie toidulaual alati olulisel kohal olnud, ent on olukordi, mil neid kindlasti süüa ei tohiks. Organism vajab normaalseks funktsioneerimiseks mitmekülgset toitu ning see tähendab, et tarbida tuleks nii valke, süsivesikuid, häid rasvu kui ka mikrotoitaineid ehk vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid. Piimatooted on meie toidulaual alati olulisel kohal olnud, ent on olukordi, mil neid kindlasti süüa ei tohiks. Nimelt hoiatavad terviseeksperdid, et piimatooteid ei tohiks kunagi süüa koos värskete tsitruseliste viljadega ning et organism vajab hädasti ka vitamiine ja mineraalaineid, mida just apelsin, greip, laim ja pomelo meile pakuvad, siis sel puhul tuleks piimatootest loobuda. Umbes pool tundi peale tsitruselise vilja söömist võib piimatoodet taas tarbida, sest viljad seedivad tõepoolest kiiresti. Kuid miks ei tohiks piimatooteid koos tsitruselistega süüa? Vastus on lihtne - apelsin, greip, sidrun, laim, pomelo ja piimatooted koos võivad tekitada puhitustunnet, kõhuvalu, iiveldust ning pikemas perspektiivis võib heade bakterite arv soolestikus kahaneda sellisel määral, et vohama hakkavad halvad bakterid. Tulemuseks on kõrvetised ja kõhuhädad, mille tulemusena tuleb hakata eraldi probiootikume ning prebiootikume võtma. Allikas: youbeauty
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Eesti elu Uuring: ligi pooled Eesti inimesed plaanivad jõuludele kulutada üle 200 euro, esikohal on kingitused ja pidulik toidulaud
Lidl nukumaja — FOTO: Lidl Eesti elu Unistuste maja vaid 50 euro eest? Kuidas säästa mänguasjadelt ja koguda päris oma maja jaoks
Kalev Kruus — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Tänak on Kuues tagasi! Kalev Kruus: „Meeste naasmine oli küll üks maailma halvemini hoitud saladusi“