1 VÄGA SUUR PÕHJUS, miks peaksid valge suhkru alatiseks ära unustama

19 kommentaari
1 VÄGA SUUR PÕHJUS, miks peaksid valge suhkru alatiseks ära unustama
pilt: Shutterstock

Paljud meist armastavad erinevaid maiustusi nagu koogid, küpsised, saiakesed, šokolaadid, keeksid, moosid ja muu sarnane.

Kuid paraku sisaldavad enamus nendest hõrgutistest valget suhkrut, mis pole sugugi nii kahjutu kui esmapilgul arvata võiks.

Valget suhkrut süüdistatakse tihtipeale kaalutõusus, kuid see pole sugugi suurim põhjus, miks sellest loobuda tasuks.

Valgest suhkrust tuleks loobuda hoopis seetõttu, et see viib inimese organismist välja hindamatuid B-vitamiine ja tekitab mineraalainete puudust. Suhkur soodustab ka kaltsiumi organismist väljaviimist ning mõjutab C-vitamiini omastamist.