Jõulupühad on peagi käes ning lisaks ohtrale söögile tarbitakse nendel päevadel enamasti ka alkohoolseid jooke, mis pole tervisele sugugi head. Järgnevatel päevadel on enesetunne kehv, sest lihtsalt raske on olla ja uimasus piinab. Kuidas oleks, kui sel aastal seda piinavat enesetunnet ei tekiks? Jõulupühad on peagi käes ning lisaks ohtrale söögile tarbitakse nendel päevadel enamasti ka alkohoolseid jooke, mis pole tervisele sugugi head. Järgnevatel päevadel on enesetunne kehv, sest lihtsalt raske on olla ja uimasus piinab. Kuidas oleks, kui sel aastal seda piinavat enesetunnet ei tekiks? Võta vastu väljakutse, mis teeb sulle ainult head - jäta sel aastal alkohol puutumata ja proovi veeta alkoholivabad jõulud. Nii säästad mitte ainult enesetunnet, vaid tarbid kokkuvõttes ka vähem kaloreid. Selle asemel, et hoida käes kokteiliklaasi, vali näiteks mõnus alkoholivaba glögi või miks mitte mõni põnev eksootiline tee? Tervislikke alternatiive on palju ja hiljem oled sa endale selle valiku eest kindlasti tänulik. Kui palju alkoholi sa jõulupühade ajal tarbida kavatsed?
Mees ja naine — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks TOP 3: KAVALAD trikid, mida mehed naiste vallutamiseks kasutavad
Toomas Hendrik Ilves ja Ieva Ilves — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised IEVA ILVES esmakordselt abielulahutusest: Toomas tundis, et tal on teised võimalused ja …
Kirsti Timmer — FOTO: TV3 Keha ja vaim NÕID KIRSTI TIMMER avaldas, mida unes ussi nägemine tegelikult tähendab
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
