1 VÄIKE ASI, mida sa kindlasti veel sel aastal tegema peaksid

1 VÄIKE ASI, mida sa kindlasti veel sel aastal tegema peaksid

Jõulupühad on peagi käes ning lisaks ohtrale söögile tarbitakse nendel päevadel enamasti ka alkohoolseid jooke, mis pole tervisele sugugi head. Järgnevatel päevadel on enesetunne kehv, sest lihtsalt raske on olla ja uimasus piinab. Kuidas oleks, kui sel aastal seda piinavat enesetunnet ei tekiks?

Jõulupühad on peagi käes ning lisaks ohtrale söögile tarbitakse nendel päevadel enamasti ka alkohoolseid jooke, mis pole tervisele sugugi head. Järgnevatel päevadel on enesetunne kehv, sest lihtsalt raske on olla ja uimasus piinab. Kuidas oleks, kui sel aastal seda piinavat enesetunnet ei tekiks?

Võta vastu väljakutse, mis teeb sulle ainult head – jäta sel aastal alkohol puutumata ja proovi veeta alkoholivabad jõulud. Nii säästad mitte ainult enesetunnet, vaid tarbid kokkuvõttes ka vähem kaloreid. Selle asemel, et hoida käes kokteiliklaasi, vali näiteks mõnus alkoholivaba glögi või miks mitte mõni põnev eksootiline tee? Tervislikke alternatiive on palju ja hiljem oled sa endale selle valiku eest kindlasti tänulik.

Kui palju alkoholi sa jõulupühade ajal tarbida kavatsed?