Kreeka pähklid on lausa imelised ja seda mitmel põhjusel - kahtlemata võib nad liigitada supertoitude kategooriasse. Kreeka pähklites leidub rohkelt vitamiine, mineraalaineid ja häid rasvu. Naistel soovitatakse iga päev neli kreeka pähklit ehk kaheksa poolikut ära süüa aga järgneval põhjusel: Nimelt leidub nendes pähklites märkimisväärses koguses biotiini ja E-vitamiini, mis mõlemad aitavad kaasa naharakkude uuenemisprotsessile. Biotiini nimetatakse lausa iluvitamiiniks ja seda tänu oma tähtsale rollile naha, juuste ja närvide tervise osas. Just biotiin takistab juuste väljalangemist, enneaegset vananemist ja halliks minemist. Kui sa soovid kaunist jumet, terveid ja tugevaid küüsi ning kohevaid kiharaid, siis lülita need maitsvad pähklid oma menüüsse.
Simo Santeri Virtanen — FOTO: Kaur Kangur Eesti elu Kuidas kogukonnamudelite analüüs viis oma küla arendamiseni
Grażyna Rigalli illustratsioon — FOTO: Eesti Lastekirjanduse Keskus Eesti elu Eesti Lastekirjanduse Keskuses avatakse Poola illustraatori Grażyna Rigalli näitus „Vahel kurbus, vahel tilluke koer“
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro