Tegelikult ei pea keharasva põletamise eesmärgil sugugi tundide viisi trenni tegema - kõik oleneb hoopis sellest, milliseid harjutusi ja kui tõhusalt sa sooritad. Caro Dauri hiit treeningvideo sisaldab endas üksnes 14-minutit kestvat treeningut, ent tulemused on garanteeritud. Tegemist on üsnagi raskete harjutustega, ent need on tõhusad ja toimivad. Mis veelgi parem - sa saad neid teha ka oma kodus ja just siis, kui sulle sobib. Lisa juurde tervislikum toitumine jättes menüüst välja kiirtoit ja suhkrurohked maiustused ning sa oled juba liikumas saledama figuuri suunas.
Simo Santeri Virtanen — FOTO: Kaur Kangur Eesti elu Kuidas kogukonnamudelite analüüs viis oma küla arendamiseni
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Grażyna Rigalli illustratsioon — FOTO: Eesti Lastekirjanduse Keskus Eesti elu Eesti Lastekirjanduse Keskuses avatakse Poola illustraatori Grażyna Rigalli näitus „Vahel kurbus, vahel tilluke koer“