3 ASJA, MIDA OMA VOODIS ei tohi kunagi teha

Voodi on intiimne ala, vähemasti peaks see nii olema, sest teistmoodi ei ole võimalik end mõnusalt välja magada. Inimese nahk puutub voodilinadega otseselt kokku ja kui me magame igal öösel kaheksa tundi nende linade vahel, siis tuleb see ala ka kõikvõimalikest ärritusi tekitavatest bakteritest puhtana hoida.

Seetõttu teatud tegevusi oma voodis teha ei tohiks:

1. Käekoti hoidmine, puhastamine voodis

Käekott sisaldab tuhandeid baktereid ja see tuleks voodist võimalikult kaugel hoida. Koti põhi on enamikel naistel täidetud kes teab millega ja see puru võib linade vahele sattudes väga ebameeldiva tunde tekitada, nahaärritustest rääkimata. Kui sa mõtled sellele, kus sa oma käekotti päeva jooksul hoiad, siis peale seda ei teki enam tahtmist seda voodile panna.

2. Nutitelefonis surfamine

Nutitelefoniga õhtul voodisse minek on viga, sest see avaldab inimese ajule negatiivset mõju ja võib tekitada unehäireid. Tund aega enne uinumist võiks olla aeg, mil sa tehnikavidinaid ei kasuta ja lased oma mõistusel puhata ja unelainele rahulikult üle minna.

3. Riietega voodisolek

Riietega liigud sa terve päeva ringi ja seetõttu koguneb riietele ka päeva jooksul üsnagi palju baktereid, mis voodisse jõuda ei tohiks. Üleriietega, millega sa kodust väljaspool oled, ära magamistoas pikalt aega veeda - kodus peaksid alati olema teised riided, millega sa omakorda toast välja ei lähe. Üleriietega voodisseminek tähendab lihtsalt seda, et sa tassid oma linade vahele tuhandeid tundmatuid baktereid ja mõte nende sees hiljem alasti magada pole just kõige mõnusam, või mis?

Ja kui rääkida alasti magamise kasulikkusest, siis sellest saad lähemalt lugeda siin.

Allikas: elle.com