Sa võid küll arvata, et külma dušši all olek ei ole üldse mõnus, kuid sellel on väga mitmeid kasutegureid sinu organismile. Seega miks mitte lisada oma elurütmi üks tervislik harjumus ning hakata külma dušši all käima. Need kolm põhjust peaksid sind kindlasti motiveerima: Külm dušš aitab kaalust alla võtta Külma vee all olek tähendab seda, et organism peab kehatemperatuuri hoidmiseks väga palju tööd tegema ja see omakorda põletab ohtralt kaloreid. Külm dušš tugevdab immuunsüsteemi Ennast külma veega karastades elavdub vereringe ning ühtlasi paraneb ka keha termoregulatsioon. Sinu immuunsüsteem muutub tugevamaks. Külm dušš parandab enesetunnet Virgina meditsiiniülikoolis läbi viidud uuringu tulemusena selgus, et külma dušši all käimine ergastab keha ning saadab ajju elektrilise impulsi, mis teeb enesetunde paremaks.
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ esimesel lahkujal Rakvere kooril on kena plaan!
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!