Teatud toitudega tekib probleem, et neid süües kõht justkui ei saakski täis, ent kaloreid leidub neis kordades rohkem kui sinu organism tegelikult vajab. Sellest tulenevalt toovad sellised toidud endaga kaasa ka soovimatud lisakilod ja seda üsnagi märkamatult. Kolm kõige hullemat toitu, mis teevad paksuks: 1. Pitsa Kolme erineva juustuga, rohkelt õli, rasvast sinki ja suhkrurohket ketšupit. Juurde veel salaamit ja tulemuseks on hiiglaslik kaloripomm. Paraku ei täida pitsa aga kõhtu, sest sisaldab vähe kiudaineid ja valke. 2. Kartulikrõpsud Teed paki lahti ja järgmisel hetkel ongi kõik otsas – see käib kiiremini kui sa arugi saad. Kaloreid saad palju, kõht on varsti aga jälle tühi ja kehakaal tõuseb. 3. Suhkruga hommikusöögihelbed Hommikusöögihelbeid reklaamitakse kui miskit tervislikku, kuid enamus neist sisaldavad isegi kuni 35 grammi suhkrut. Helbed on aga töödeldud ja sellest tulenevalt organism neist vajalikke kõhtu täitvaid toitaineid väga ei saagi. Kaloreid ja suhkrut jagub aga rohkem kui vaja. Allikas: Shape
Piret Järvis-Milder abikaasa ja lastega — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram Pere ja kodu IMEARMAS KAADER: PIRET JÄRVIS-MILDERI tütar on nii palju kasvanud
Kriss Soonik show — FOTO: Erlend Štaub Ilu ja mood Kevadine Tallinn Fashion Week sai Kalev spaas meeleoluka alguse
Madli Vilsar — FOTO: Madli Vilsar/Instagram EKSKLUSIIV Ilu ja mood INGLISMAAL ELAV MADLI VILSAR: tahan prioritiseerida oma tervist
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu “ME PEAME minema poodi uut autot ostma.” Hendrik Terrase ja tema lapseootel abikaasa ostud ei mahtunud autosse ära
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas