Me kõik oleme teatud määral harjumuste orjad ning selles pole iseenesest mitte midagi halba, kuid siiski tasuks olla teadlik sellest, kuidas need harjumused meie tervislikku seisundit mõjutavad. Paraku pole sugugi kõik harjumused meile head ning mõnest neist oleks kõige targem sootuks loobuda - mida varem, seda parem. Prevention toob välja kolm ohutuna näivat harjumust, mis tervist tõsiselt kahjustavad: 1. Pissihäda kinni hoidmine Kui sul on vajadus pissile minna, siis oma tervise huvides ära lükka seda edasi. Vastasel juhul riskid põiehaigustega. 2. Koti kandmine ühel ja samal õlal See toob endaga kaas õla- ja seljavalusid. Vaheta õlga iga 20 minuti tagant ning tunneta, et selga kangeks ei läheks. 3. Pulksirgetel jalgadel seismine Kui sa seisad püsti, siis hoia oma põlvi kergelt kõverdatuna või toeta kordamööda jalalt jalale. Pulksirgetel jalgadel seismine koormab liigselt põlveliigeseid.
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?