Selleks, et elus midagi saavutada ja edukaks saada, tuleb teha tööd ja näha palju vaeva, kuid täpselt sama oluline on ka oskus ennast õigel ajal välja lülitada ning sõna otseses mõttes jalad seinale visata. Kuid kes oleks osanud arvata, et jalgade seinale viskamine on tervislik ka füüsilisest aspektist vaadates... Selleks, et elus midagi saavutada ja edukaks saada, tuleb teha tööd ja näha palju vaeva, kuid täpselt sama oluline on ka oskus ennast õigel ajal välja lülitada ning sõna otseses mõttes jalad seinale visata. Kuid kes oleks osanud arvata, et jalgade seinale viskamine on tervislik ka füüsilisest aspektist vaadates?! Allpool on välja toodud kolm põhjust, miks sa peaksid iga päev paariks minutiks jalad seinale viskama: 1. Keha saab puhkust Antud asend aitab jalgadel ja vöökohal lõõgastuda ning mõjub rahustavalt ka enesetundele ja mõttetööle. 2. Vereringe paraneb Jalgade seinale viskamine parandab ülakeha vereringet - ideaalne viis ennast pärast lõunapuhkust taas energilisena tunda. 3. Aitab peavalu vastu Uuringud näitavad, et jalgade seinale viskamine lõõgastab õlavöötme piirkonda ning see omakorda aitab vabaneda ka peavaludest. Allikas: Shape
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi
HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele — FOTO: 123rf Ilu ja mood HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad
Jennifer Lopez — FOTO: AP/Scanpix Seltskonnauudised KUUM KLÕPS! JENNIFER LOPEZ tähistas suurt juubelit